健康に良いですか?

質問

果汁10%のリンゴジュースを飲むより
果汁100%のリンゴジュースの方が
健康に良いですか?

回答No.5

takochann2 · ベストアンサー

考え方次第だと思います。

栄養失調ならば、１０％、100％は関係なくカロリーの高いほうが健康的ですし、
逆ならばカロリーの低いほうになりましょう。
病気でカリウム制限を受けている人も10％のほうが健康的でしょう。
精神的な健康を得られるのは100％ではないでしょうか。

何をもって健康とするかによると思います。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

chiychiy

こんにちは

１００％の方が食物繊維も多いです。
但し果物の糖分も多くなります。

後は、果汁１００％と言っても、濃縮還元とストレートでは違いますので
その辺りもポイントになってきます。

ご参考になれば幸いです。

https://matome.naver.jp/odai/2139528788943276101

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

kaitara1

１００％のほうがよいならばリンゴをかじるほうがよいはずです。私はそうしています。リンゴをかじるのは歯が健康でないと無理ですから・・・

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

Dr_Hyper

今市販の１０％リンゴジュースも１００％リンゴジュース（濃縮還元ジュース）も，濃縮したリンゴエキスを添加物，水，糖分で希釈しているので含まれているものは殆どかわらないのではないかとおもいます。農場などで販売されているジュースなどは本当に添加物が入ってないようなものもありますが，それは高級ですし希ですよね。

リンゴの特定の成分が体に良いと思えるのであればたしかに100%のほうがたくさんはいっています。ただ混ぜ物があると体に悪い。とおもうのであれば，どちらもそれほどかわりません。ご自身でリンゴを購入してジューサーでリンゴジュースをつくられたほうが余程体に良いと思います。

お答えになっていれば幸いです。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

tatuya33201

添加物がより少ないという点では果汁100%のリンゴジュースの方がいいんじゃないでしょうか。。

お礼

ありがとうございました。