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Caの推奨摂取量600mgとか言うのは、食べる量で
Caの推奨摂取量600mgとか言うのは、食べる量ですか？ それとも消化器官から体内へ吸収されるべき量ですか？
noname#228781
- 栄養・サプリメント（健康）
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- dragon-man
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回答No.1
摂取という日本語の意味は食べると言うことです。
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お礼
有難うございます。
補足
「摂取」は栄養になる物などを体内に取り入れるという意味です。 体内に取り入れると言うのが、単に口へ入れて噛んだりして飲み込めば良い事のか、消化吸収する事なのか曖昧に思えるのです。 同じ600mgのCaを含む食品を食べたとしても食物によって吸収率が異なります。 この辺どの様に考えれば良いのでしょうか？