３０歳老化現象・・・

質問

２８歳から、気力減退が凄まじいです。
２９歳、贅肉がつき始めた様です。

３０歳、最近、泣くと眠くてしょ～がないです。爆睡してしまいます。

３１歳になったら、何が起きるんですか？
老眼ですか？足が遅くなったりするんですか？

教えて先輩！！

回答No.3

timeup

＞３１歳になったら、何が起きるんですか？
＞老眼ですか？足が遅くなったりするんですか？
⇒放って置けば、そうなります。(^_^;)

∵、自然環境などの厳しい状態（現代社会も今まで身体も精神も経験したことの無い状態ですから、かなり厳しい社会と言えるでしょうが）での設計限界は２０年から、少し栄養状態や社会環境が良くなっても普通の人は３０年程度でしたら、しっかりと手入れをしないと、そのままでは最悪の場合は人生が終わりになることも充分に考えられます。

勿論、これに対する対処方法は知恵のある人間は見つけてきましたから、それをすれば設計図の予備能力を引き出してゆけますし、不足する物質は補給すればよいのです。

お礼

みなレス、うれしかった・・・点数は、３人なためあげられない・・・

回答No.2

inaken11

運動して老化の時計を止め、巻き戻しましょう！

３０後半なのですが、近所の年寄りには、かみさんの息子と間違われましたぜ。

やってることは、ジョギング位なんですけどね。
運動すると成長ホルモンが出て、若返るらしい、です。

回答No.1

takkkt

【３０歳老化現象・・・】
という題を見て気になって覗いてしまいましたが…。

大丈夫ですか？
先輩面する気はないですし、一般人で、回答も自信はありませんし、極一般的な答えで、申しわけないですが、

>>２８歳から、気力減退が凄まじいです。

毎日が忙しくて、もしくは人間関係で疲れているのでは？
楽しい事や、好きな事に少し目を向ける時間を作ってください。

>>２９歳、贅肉がつき始めた様です。

普通に生活して、年を取れば贅肉も多少はつきますけども…。

>>３０歳、最近、泣くと眠くてしょ～がないです。爆睡してしまいます。

毎日きちんと寝てますか？
それでも眠たい場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性も考えられますが、専門家ではないので、病院にいかれてみてはどうですか？

>>３１歳になったら、何が起きるんですか？
>>老眼ですか？足が遅くなったりするんですか？

確かに老化現象はあるとは思いますが、ひょっとして完璧主義みたいな所ありませんか？
いくらなんでも１０代２０代の頃のようには行かないと思うんですが…。

自分が思うには、老化現象より、気力の方が大事だと思いますので、お仕事を少し２，３日休まれてはいかがですか？
それで、少しお金があるようでしたら、旅行が一番だと思いますが、おいしいと思うものをぜひ食べてください。

おいしい物を食べると、脳に快感物質出るらしいので、食は命ですので、手の込んだ料理を食べてください。
もしくは、自分で、料理本を片手に３時間ぐらいかけて作ってみてはどうですか？
結構イヤなこと忘れて没頭できると思うんですが…。
新たな発見があるかもしれません。
とにかく栄養をつけて下さい。

栄養をつけるという点で、ビタミンのサプリを多く摂るとか、ウコンを飲んで、肝臓を強化したり、青汁を飲んでみるとかして下さい。
青汁はおいしくはありませんが、自分的にはお勧めです。
多め飲んで寝た次の日、少し疲れが取れているような気がするので…。
７００ＭＬ以上飲むと、眠りに入りやすり、熟睡できるそうです。ＴＶでやってました。

極一般的な回答で、申しわけないですが、
こんな回答でご容赦ください。

補足

睡眠＆御飯＆うん○に異常なすです。