そんなに食べてないのに…

質問

ダイエットをしてるわけではありませんが
夏バテ気味らしく食欲がありません。
けどなにか食べなくては、と思い
カロリーメイトなど食べてます。

ここ１週間ぐらい
朝：カロリーメイトと牛乳orおかゆ
昼：カロリーメイトと野菜ジュース
夜：カロリーメイトと牛乳orサラダ
という食事です。

今日体重計に乗ってみたのですが
なにも変わっていませんでした…
変に痩せたりしてなくてよかったと思いましたが
体重が変わってないことに驚きました。

まぁ、こんな短期間小食でも
やせないということなのでしょうか？
ちょっと不思議に思ったので
質問してみました。

回答No.3

sasuke72 · ベストアンサー

夏ばてで食欲も無い代わりに、夏ばてで、運動量も減っていれば、消費カロリーと、摂取カロリーの収支が合っているのかもしれませんね。
カロリーメイトは、脂肪分も思いの外多く含みます、よって意外と高カロリーなんですよ。
元々、カロリーメイトは、ダイエット食ではなく、栄養を手軽にとるための高カロリーの栄養補助食品だったようなきがしますが・・・
カロリーメイト1本で100kcal　2本食べると、軽いご飯一杯分にはなりますね。

回答No.2

timeup

軽微な浮腫などを起こしている可能性があります。

回答No.1

nogeko

質問者さんは女性ですか？女性はホルモンバランスによって痩せやすい時期と、痩せにくい時期があります。生理周期を利用したダイエットがありますよね。

私は流産手術を受ける前後、ショックで２週間ほどかなり小食になっていましたが、全く体重は減りませんでした。これもホルモンバランスが関係していたのだと思います。

夏バテや病気で、何も食べずにガクンと体重が減ると、リバウンドもすごいので、食欲がないながらにもカロリーメイトを摂ってらっしゃるのは正解だと思います。しかしこの食事だけだと便秘になりそうですが大丈夫ですか？もし便秘だったら、そのせいで体重が減らないのかも？早く夏バテ回復されますよう・・・。