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自分が気持ち悪いです ※長文です
こんにちは。 私は高校2年の女子です。 以前から、月に一度くらいの頻度で、 ・全てがどうでもよくなる ・なぜか涙が出てくる ・消えて無くなりたい と思うようになりました。 高校でいじめられている、現在登校拒否している、などはないです。 親友と呼べる人、クラスの友達、部活の友達もいます。彼氏も一応います。 はたから見たら、ただの青春を謳歌している女子高生だと思います。 自分で言うのもあれなのですが、学校などではよく可愛いとか、オシャレ、とか言われたりして、周りからは女子力の高い子！みたいな扱いを受けています。本当は、そんな子ではないのに。 部活ではマネージャーして、部員と仲良く話して、仕事して。悩みなんてないはずなんです。今が一番楽しい！って思える時期のはずなのに。 普段、学校生活を送っているときも、明るくて少し天然で抜けている、というキャラを演じている気がします。計算してやっているつもりはないのですが、自分の中でスイッチをオンにすると、「外用の自分」になっている気がします。 寝る前や、塾帰りのひとりの時間には、「もう全部どうでもいい」などと考えてしまいます。 学校で笑っていても、どこか冷静な自分がいるし、友達に何かあった時も、薄情で冷たい自分がいます。母には、昔からよくそう言われています。思いやりがない、子供っぽい、などとも。 今死んだら、何を後悔するんだろう、大学行けなかった、もっといろんなことしてみたかった、とかなのかなぁ、とか考えます。 今死んでも、60年後死んでも、大差はないんじゃないか、さほど経験は積んでないけど、まぁまぁ楽しかった気がするし、死んでも問題ないかな、とも。バカですね。 こういう時期って、みんなにあるものなんでしょうか。 鬱病ではないと思うのですが、自分ってなんかおかしい、怖い、気持ち悪い、と思ってしまいます。なんでなのかわかりません。 生活に困っていたり、家庭が崩壊していたり、病気だったするわけでもないのに、こんな自分がこんな些細なことで悩むこと自体おかしいんですかね。 もう高2なので、もっと強くあるべきなのに、こんな弱い自分が死ぬほど嫌です。 周りに相談できる人がいなかったので、ここで質問させていただきました。 乱文失礼しました。
みんなの回答
- dottimiti
- ベストアンサー率12% (286/2363)
＞以前から、月に一度くらいの頻度で、 ＞・全てがどうでもよくなる ＞・なぜか涙が出てくる ＞・消えて無くなりたい ＞と思うようになりました。 理由なくそういう風に感じる心の動きっていうのが、もしかすると、すべての人にあるのかもしれませんね。その状態が２週間とか続けば鬱などの診断もされるだろうとは思うのですが。 ＞高校でいじめられている、現在登校拒否している、などはないです。 ＞親友と呼べる人、クラスの友達、部活の友達もいます。彼氏も一応います。 ＞はたから見たら、ただの青春を謳歌している女子高生だと思います。 ＞ ＞自分で言うのもあれなのですが、学校などではよく可愛いとか、オシャレ、とか言われたりして、周りからは女子力の高い子！みたいな扱いを受けています。本当は、そんな子ではないのに。 ＞部活ではマネージャーして、部員と仲良く話して、仕事して。悩みなんてないはずなんです。今が一番楽しい！って思える時期のはずなのに。 「青春を謳歌している女子高生」としての条件だけ叶っちゃって、目的を見失っているとか、条件を叶えるために演じている部分について自信が持てないという感じでしょうか。 ＞普段、学校生活を送っているときも、明るくて少し天然で抜けている、というキャラを演じている気がします。計算してやっているつもりはないのですが、自分の中でスイッチをオンにすると、「外用の自分」になっている気がします。 ＞寝る前や、塾帰りのひとりの時間には、「もう全部どうでもいい」などと考えてしまいます。 単純に、冷静に自分を制御できてるということで、よろしいんじゃないでしょうか。 自分は、その気持ちの切り替えがあまりうまくできません。嫌なこと辛いことがあったら、そのことについて考え続けてしまう癖があります。 逆にそういうことはなく心のなかがある程度整理されていて切り替えが可能というのは、質問者さまが獲得している１つの能力ではないでしょうか。 ＞鬱病ではないと思うのですが、自分ってなんかおかしい、怖い、気持ち悪い、と思ってしまいます。なんでなのかわかりません。 それは、病気でも病気でなくても、あるんじゃないでしょうか。平均値とまったく同じ人というのは存在しません。また、質問者さまは自分を制御できるから平均よりも少しいい立ち居地に居るんじゃないかなあと思います。平均と違う部分をおかしい・違和感と感じることはあると思います。 ＞もう高2なので、もっと強くあるべきなのに、こんな弱い自分が死ぬほど嫌です。 強くなくてはいけないということは、ないと思います。強そうにみえる人も、おそらく自分ひとりでできない部分はそのように判断し、人に頼んだりしてます。 何が強みで、何が弱みかを、更に冷静にとらえて、よくもわるくも対処していけばいいんじゃないでしょうか。
- 山田 太郎（@f_a_007）
- ベストアンサー率20% (955/4574)
Q、「もう全部どうでもいい」などと考えてしまいます。 A、そのような考えがフト起きないほうがおかしい。 X もう高2なので・・・ O 今、高2なので・・・ そういう心の揺れ、迷いを突き抜けて18、19歳になっていくもの。多かれ少なかれ、そういうみんなその道を通ったもんです。
- dogchibi
- ベストアンサー率34% (352/1016)
月に一度くらいの頻度なら、きっと生理前のホルモンの乱れから来る変調ですよ。ためしにそういう気持ちになる時期の記録を付けて、生理周期と比べてみてください。 自分は生理前には精神的にもろくなるのだ、という事実がもし分ったら、やみくもに自己嫌悪せず、自然現象として自分を受け入れたら少し楽になるかもしれません。
