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自分が気持ち悪いです ※長文です
こんにちは。 私は高校2年の女子です。 以前から、月に一度くらいの頻度で、 ・全てがどうでもよくなる ・なぜか涙が出てくる ・消えて無くなりたい と思うようになりました。 高校でいじめられている、現在登校拒否している、などはないです。 親友と呼べる人、クラスの友達、部活の友達もいます。彼氏も一応います。 はたから見たら、ただの青春を謳歌している女子高生だと思います。 自分で言うのもあれなのですが、学校などではよく可愛いとか、オシャレ、とか言われたりして、周りからは女子力の高い子！みたいな扱いを受けています。本当は、そんな子ではないのに。 部活ではマネージャーして、部員と仲良く話して、仕事して。悩みなんてないはずなんです。今が一番楽しい！って思える時期のはずなのに。 普段、学校生活を送っているときも、明るくて少し天然で抜けている、というキャラを演じている気がします。計算してやっているつもりはないのですが、自分の中でスイッチをオンにすると、「外用の自分」になっている気がします。 寝る前や、塾帰りのひとりの時間には、「もう全部どうでもいい」などと考えてしまいます。 学校で笑っていても、どこか冷静な自分がいるし、友達に何かあった時も、薄情で冷たい自分がいます。母には、昔からよくそう言われています。思いやりがない、子供っぽい、などとも。 今死んだら、何を後悔するんだろう、大学行けなかった、もっといろんなことしてみたかった、とかなのかなぁ、とか考えます。 今死んでも、60年後死んでも、大差はないんじゃないか、さほど経験は積んでないけど、まぁまぁ楽しかった気がするし、死んでも問題ないかな、とも。バカですね。 こういう時期って、みんなにあるものなんでしょうか。 鬱病ではないと思うのですが、自分ってなんかおかしい、怖い、気持ち悪い、と思ってしまいます。なんでなのかわかりません。 生活に困っていたり、家庭が崩壊していたり、病気だったするわけでもないのに、こんな自分がこんな些細なことで悩むこと自体おかしいんですかね。 もう高2なので、もっと強くあるべきなのに、こんな弱い自分が死ぬほど嫌です。 周りに相談できる人がいなかったので、ここで質問させていただきました。 乱文失礼しました。
専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
