締切済み

動悸、助けてください

2016/08/16 22:36

統合失調症で15年闘病しています。最近具合がよくなり、少し抗鬱薬を減らしてもらいました。先日から謎の不安感と動悸、胸が重く夜眠れず、寝ぼけます。病院は土曜日です、どうしたらいいでしょうか。今飲んでるのはエビリファイ、ジプレキサ、ベルソムラです。気のせいかもしれないですが、不安といえば超不安です。具合がよくなって、色々スケジュールをつめてしまい今頃になって全部できるのか怖くなってしまいました。（躁鬱ではありませんし、万能感もありません。）今日も目的なく街をぶらつき、こんなことしてる場合じゃないとどんどん気が重くなってしまいました。こういう時どうしたらいいでしょうか。頓服にリボトリールもらっていますが、食道あたりがぐにゅぐにゅするだけであまり効き目は感じられません。

ochi_
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心の病気・メンタルヘルス
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noname#231830

2016/08/19 10:29 回答No.2

　　　　こんにちは。＞具合がよくなって、色々スケジュールをつめてしまい＞今頃になって全部できるのか怖くなってしまいました。＞今日も目的なく街をぶらつき、こんなことしてる場合じゃないと　ご質問から、不安の原因は、行動が「ちぐはぐ」となっていることが考えられます。　リハビリの進め方として、最初は「作業所」等で身体慣らしをして、「バイト・パート」や「障碍者枠」での社会復帰に進めるのが宜しいかと思います。　焦って無理をしていませんか？　目的もなくぶらついているのではなく、計画的なリハビリを進められるのが良いと思います。　ご参考となれば幸いです。

質問者

補足 2016/08/19 19:06

こんにちは。一応、働いてはいるんです。美術系のバイトをしています。作業的な仕事だったり、接客したりいろんなスキルが求められています。絵描きを目指しているのですが、まだ芽がでません。確かにちぐはぐしているかもしれないです。個展を二つ控えているのですが、絵を描いてもこんなことして何になるんだろう、とぐったりすることもしばしばです。絵を目指すのをやめたら、私には何が残るのか自分でもわかりませんがでも、そうやって歩みを止めたり少しでも疑問に思うってやっぱり向いてないんでしょうか。物心ついた時から、絵を描いていました。アイデンティティーなのに… こんな、悩む暇があったら描くべきですね。すいません、どうもありがとうございました。ちょっと話を聞いて欲しかっただけです。周りの人に言っても、じゃあ俺はどうしたらいいんだ、って返されるだけで。誰に言ってもどうにかなる問題ではないですよね、わかってるのですが。頑張らなきゃ、描かなきゃ、個展をやると自分で決めたのですから。