旦那が鬱状態？

質問

皆様、いつもお世話になっています。

こちらの情報からまず書かせていただきます。

旦那６８歳、契約社員でタクシー会社の無線配車係をしています。
勤務は一日おきに午後４時から翌日２時（深夜）まで。
私５７歳、パートで朝５時から１０時３０分までのパート勤務です。

主人が今の仕事について２年ぐらいです。最近、機嫌が悪い日が多く、モンスターみたいなお客様、そりの合わない同僚のことでイライラしています。
最近食欲が激しく落ち、「面倒くさい」が口癖になりました。お風呂を入るのも面倒くさがり、機嫌が良い時に冗談を（私が）言って笑わせてシャワーだけでも浴びてもらっています。（４,５日に１回です）

今朝、目に涙をためて「何もかもしんどい。いつ死んでもいい。」と言うのでびっくりして「お医者さんに診てもらおう」と言いましたが、それも面倒くさい、と断られました。

どうやら仕事が原因みたいなので辞める方向で考えているようです。

私が早朝のパートから戻ってくると比較的落ち着いていて少しですが食事もしてくれました。

今このような状態です。メンタルクリニックを探したところ、家族が患者さんの代わりに相談に行けるところが見つかったので、一度相談に行こうと思っているのですが、できれば患者本人を医師に診て頂きたいと思っています。

なにぶん、こういうメンタルの病気？症状？は初めてで戸惑っています。

主人を説得してお医者さんに診てもらうためにはどう話せばいいのか、私の旦那への態度はどうふるまえばいいのか、何でもいいのでアドバイスお願いします。
旦那から死という言葉が出て、私自身もなんだか食欲も落ちて不安が常に頭にあります。
皆様のお知恵をぜひお貸しください。
わかりにくい文章ですみません、よろしくお願いします。

回答No.4

smi2270

またご丁寧なお礼を有難う御座います。
旦那様も一緒に行かれて良かったですね ♪
症状も酷くないようですし、何といっても
お勤めの会社が理解を示してくれてる事がありがたいですね。
このご時世なら、なかなか融通を聞かせてくれないですもんね。
それだけご主人様が仕事をしっかりされて、会社からの信用が厚いんだと感じますよ。
だからこそ、曲がった事や理不尽な事に敏感でストレスに感じられるんだと思います。

最後に私がやってる「自律神経を整える呼吸」をお伝えしておきますね。

　　　要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
　　　　　　　　　　　　　　↑　　　↑
整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

寝る前や風呂上がりのリラックスした状態の時が効果的です
椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

奥様もご自身のお体にはご自愛くださいね。
では、これからも気長に治すつもりで
ご夫婦で仲良くお過ごしくださいませ。

乱文を読んでいただき有難う御座いました。またどこかで (^^♪

お礼

お礼が遅くなって本当にすみませんでした。
しかも締め切り・・・。
今月末から薬の量を少し減らしてみましょうと医師に言われたので、実際に減ってからご報告を兼ねて
お礼するつもりでした。

いろいろ教えて頂いてほんとにありがとうございました。
私も一時、不安が高じ、安定剤をもらいにいくという状態になりました。
教えて頂いた「鼻呼吸」実践しています。
私には寝る前にするのがなんだかとてもラクです。
主人は寝る前ではなく、座椅子に座ったときにランダムにやっています。
「やろう！」と思わなくても、座ったり布団に入ったりしたときに自然にできるようになったらいいね～と話しました。

すぐに治る病気だとは思っていないので、長く、できればあまり深く心配せずに見守りたいと思います。
smi2270様にはほんとに感謝しています。
いつかまたここでご相談すると思います。その時はぜひご回答くださりいろいろ教えてください。
ありがとうございました。

回答No.3

smi2270

再度NO１です。こんばんわ。
ご丁寧なお礼を有難う御座います。

火曜日奥様が受診されるときに旦那様が「行くのしんどい」
「めんどくさい」などと仰ったら
奥様は一芝居打ちましょう！
「私もしんどくて歩くのも辛い、途中で倒れたりしたら怖いから
　一緒についてきて」と、旦那様を頼りにしている風にしましょう。

診察室にも一緒に入れば旦那様は「こういうとこなんかー」と
抵抗感がなくなるかもしれませんね。いや！無くなって欲しいですね。
そうすれば 区役所の相談にも行きやすくなると思いますよ。

ちなみに・・・・
私も大阪府の南部の方ですよ (^^♪

お礼

再度のご回答、ありがとうございました。お礼が遅くなってほんとにすみません。

今週火曜日、思ったより素直にクリニックに行ってくれました。
問診票は３枚というとても詳しく自分の気持ちを書くものでした。そのあと「精神鑑定士？」による面談。そして先生の診察でした。
旦那の表情を見ながら、大きな声ではっきりと明るく対応してくれました。（これって患者さんによっては
落ち着いた優しい声で先生が話してくれるっていうこともあるってことですよね？）
診察室が笑い声で満ちて、なんだか旦那は病気じゃないの？って思ってしまいました。

うつ病だとは仰いませんでしたが、心と体のバランスが崩れてる初期症状ですねって言われました。
貰ったお薬はドグマチール細粒１０ｍｇを毎食後（１日３回）アモキサンカプセル２５ｍｇを朝夕１回ずつ。
（それぞれ１袋と1錠です。）

翌日から少しずつ食べる量が増え（胃切除してるのであまり多くは一度には食べられませんが）翌々日には私が捨て忘れたごみを、ごみステーションまでもっていってくれて、今日は好きな新聞を１時間ほど読み
先ほど普段通り自転車で職場に向かいました。ただ、職場に対するストレスが大きいので、上司の了解を得て
ホントは午後４時から翌日夜中２時までの勤務を、今日７時から翌日夜中２時まで、に短縮してもらいました）

先生は３か月ほど様子を見て、その後調子が良いようなら少しずつ薬を減らしていきましょうと仰いました。

お礼じゃなくてご報告になってしまってご迷惑じゃなかったでしょうか？
再度のご回答、本当にうれしかったです。ありがとうございました。

回答No.2

rokutaro36

（Q）今朝、目に涙をためて「何もかもしんどい。いつ死んでもいい。」
（Ａ）ご本人が、しんどいとおっしゃっているので、
病気かもしれないという自覚を持っているようです。

うつ病は、「医者に行くのも面倒」というように、
好きなことでもしたくなくる病気です。
無気力になることから、さぼっていると誤解を受けるのも
そのためです。
なので、うつ病も重症になると、自殺する気力もなくなるのです。

また、うつ病を治すためには、家族の協力が不可欠です。
ですから、最初の診察の時から、奥様がいっしょに行かれて、
医師の説明を一緒にお聞きになることをお勧めします。
ですから、「いっしょに行こう」ということをはっきりと
おっしゃってください。

ご質問の内容とは違いますが、一言。
契約社員とのことですが、保険は、国民健康保険ですか？
組合保険ですか？
後者ならば、簡単に、会社を辞めてはいけません。
うつ病と診断されて、会社を休むことになって、
会社が給料を払ってくれなくても、健康保険組合が
「傷病手当」を払ってくれます。
傷病手当は、給与の三分の二で、一年半を限度に払ってくれます。
もちろん、うつ病を理由に退職することになっても、
一年半は、払ってもらえます。
退職してからの申請はできません。
なので、うつ病を理由に退職を考えるにしても、
その前に、傷病手当をもらえるように、手続きをしてからに
するべきです。

お礼

ご回答、ありがとうございました。

主人は新聞が大好きな人で、隅から隅まで読んでいたのに、読まないまま詰まれていく古新聞。
９年前に胃がんの手術をしたのと、アレルギー性鼻炎が最近少し悪くなっていたので心じゃなくて体がしんどいんだと、主人本人も私も思い込んでいました。昔の古いゲーム機でゲームを楽しんでいたのにそれもしなくなり、理由を聞いても面倒くさいから・・。
食事も面倒、耳鼻科の通院も面倒、無気力ってほんとに怖いですね。

健康保険は組合保険です。
本人はやめる方向で考えているようですが、年内はやめられないだろうと言い出したのでそれまでに
きちんと医師に診てもらって、傷病手当が頂けるのかどうかも確認する時間ができました。
退職してからの申請はできないんですね。傷病手当のことも（心の病で手当てをもらえることを）知らなかったので教えて頂いてほんとによかったと思っています。

今日、（体がしんどいから、っていう理由で）タクシーで会社に行きました。
「私が（主人のことが）不安で不安でたまらないから、睡眠薬とか精神安定剤をもらいに
メンタルクリニックに行きたい。着いていってほしい。」と言い、来週の火曜日に一緒に行くことになりました。

事情があって、あと何年かはできれば主人に働いてもらいたいのと、今の仕事は定年が無いので主人も私も「いいところに就職できたよね～」と喜んでいたんです。

教えて頂いた手当のことや退職するにしても有給を使わせてもらったりしていろいろ自分なりに調べてみます。
私も主人もいい年なのに、何もしりません。
また何か今回のご相談の延長の悩みが出たらこちらで教えて頂くつもりです。もし見かけたら、またアドバイスをお願いいたします。

今しばらく、このままにしておきますので、心の病のことでご存知のことがおありでしたらぜひ教えてください。
ご回答、本当にありがとうございました。

回答No.1

smi2270

旦那様は６８歳で現役で働かれて凄いと思いますよ。
しかし、少し慣れてくる頃が２年目で
同僚の嫌な所が目につきだしたり、お客さんも偉そうにする人も居るんでしょうね。

精神的・心の病気は本人に「自覚症状」が出にくいですし
「自分は病気じゃない！」と、認めたくない方が多いのも事実です。
症状が悪化する前に受診されるのが一番だと思うのですが、
医者に行くのは嫌がるでしょうね。
私が心療内科に通院するきっかけについてお話ししますので
「病気じゃないかもしれないけど、医師に話だけでもして（話だけでも聞いて）みましょう。と、連れだしてみて下さい。

お住まいの市区町村で 「無料心の相談」がないか調べてみて下さい。

役所に電話すれば 解ると思います。 まずはそこで相談してはどうですか？

予約制が多いので 少し待たなければならないですが 無料ですし １時間程ゆっくり相談できます。

気軽に相談できますから 良いですよ。個人情報も守られますし アドバイスも貰えますよ。

相談相手は 精神科医か診療内科医です。もし 心的要因なら

相談したDRの印象が良ければ そのままそこを受診されても良いと思いますよ。

また、もしも旦那様が「病気で休暇が必要」と判断される可能性もあるので
今の職場での福利厚生（疾病休暇の有無・有給休暇の有無）についても調べておくと、
いざという時に役立つと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

心の病気でなく、（９年前に胃がんの手術をしたのと、アレルギー性鼻炎が悪化しているのとで）
胃と鼻が悪いからしんどいだけや、と当初は言い張っていました。
「いつ死んでもいいなんていうから、私が不眠になりそう・・。睡眠薬をもらいにメンタルクリニックに相談に行くから着いてきて」といい、一応今のところは来週の火曜日に行く予定になりました。本人の気が変わらなければいいんですが。
回答者様がアドバイスくださった「病気じゃないかもしれないけど・・。」のセリフをそのまま使わせていただき、「（主人のことが）不安で不安で眠れないし、大好きなアイスクリームも半分しか食べられなかった。私が心の病なのかなぁ。」っていいました。
「病気じゃないかもしれないけど」っていうのが魔法の言葉のように感じられました。

火曜日、「面倒くさくて行けない」って旦那に言われたら回答者様が教えてくださった「心の相談」を区役所で聞いてみるつもりです。無料で相談にのっていただけるところがあるなんて知りませんでしたので、大変心強いです。住んでいるのは大阪市内なので多分あると思います。
今日は土曜日だからか、電話はつながりませんでした。

会社の福利厚生も調べてみます。有給はあるのでそれをしばらく使わせてもらうっていうのもいいかもしれないですね。

先ほど主人は（体がしんどいからという理由で）タクシーで会社まで行きました。
主人のいないときに、ゆっくりお礼を書きたかったので、お礼が遅くなってすみませんでした。
これをきっかけに心の病気について知識を増やしたいと思いました。今回のご相談内容と直接関係のないことでも、ご回答者様は心療内科にご通院の経験がおありのようですので、いろいろ教えていただきたいと思いました。
優しい文章でご回答くださり本当にありがとうございました。