キレる方法

質問

キレ方を教えてください。
私は大学一年生です。
怒ることはあるのですがキレることができません。
どうしてキレることができないかを自己分析したのですがざっくり言うと頭の回転が遅いからだからだと思います。
詳細は下記をご覧ください。
・自分に本当に少しも非がなかったのかを確認するのに時間が掛かる。
・どこまで言っていいのかを考え、言葉を選ぶのに時間が掛かる。
怒っているため本当に時間がかかります。
しかも自分の非が0のことがありません。自分のエゴからくる怒りだったり、自分の非を棚に上げていることが殆どで結局私に怒る権利はないんです。
仮に0：10で相手が悪かったとして、次にどこまで言っていいのかに時間が掛かりその間に怒りが収まってしまうことが殆どです。昔言い過ぎて後悔したことや傷つけてしまったことがたくさんあるのでとても慎重になり、本当に時間が掛かります。
どんなにキレていてもここでブレーキがかかってキレることができずに、その場は普通に過ごし、一人になった時に泣きまくります。
頭がガンガンするほどキレていてもです。
もう私には無理だと何回も諦めそうになったのですがブチギレへの憧れがなくなることはありませんでした。
今はできなくてもいつかダムが決壊した時に参考にしたいので、頭があまり良くない人でも上手に切れる方法を教えてください。

回答No.2

E-1077 · ベストアンサー

どっちが悪いかを考えずにとりあえず最初になんか怒鳴ってみたら？
ちゃぶ台をひっくり返すでもいいけれど。
一番最初の発言が「あ”””””””””～～～～」でもいいと思うのよ。
で、相手がたじろいだ瞬間というか、手や体を動かしながら、時間を稼いで、その間にどちらが悪いのかを考えたり、言葉を選んだりすればいい。
もしくは「あ”？どっちが悪いんだよ？！俺？お前？」ととりあえず確認する。想像や推測よりは早いし正確だと思うよ。

豪快なキレっぷりはあこがれるでしょうけれど、私個人的には本当にキレると静かになります。しずか～にキレる。これが実際怖いらしい。丁寧な口調になり敬語になり、論理的に物事を整理しつつ、相手に質問を許さず、回答を求めもせず、一方的に静かに話して、終わらせます。どちらかというと、キレるのを抑える方が大変だったので、キレるやり方ならいくらでも思いつきます。

実際さあ、ダム決壊は回避した方が身のためだよ。自分の精神衛生上よくないっていうのもわかる。だから、その時のダメージを回復する方法を模索する方が賢明だと思うの。しかも完全に自分に非がなくて相手への怒りもそのうち納まってしまうっていうのは、とてもすごい能力だよ。うらやましいです。

お礼

ありがとうございます。
多分性格が悪いので「自分に完全に非がない=相手を完全に追い詰めることができる」という状況にならないとキレられないのだと思います。
＞ダム決壊は回避した方が身のためだよ。
本当にそうですよね。わかってはいるのですが、どうしても大声でまくしたてあげることに憧れてしまうんですよね・・・。

回答No.5

hazemaru

俺もそのタイプです。怒りがこみ上げてくるまでのタイムラグが長いです。でも、それってある意味長所ですよ。無駄にタンパラなのよりも冷静でいられる時間が長いのですから。
　まずそういう相手には泳がせる時間を作りましょう。で、絶対ぼろが出るときがあるのでそのときを狙ってキレましょう。私はフルボッコ、脅迫電話、脅迫、恐喝ぐらいはやりましたが、だいたいこのぐらいやるとおとなしくなります。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

noname#224719

疲れるまでハサミでチラシを切りまくる。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

king_kuro

自分の場合、キレると自然に頭の回転が早くなり相手を捲し立てます。
凄く頭の冴えた状態になり、相手に思いの節をぶつけていきます。
前のめりで、目は爛々と輝き、声は大きく、早口になります。
そうすると相手はしどろもどろになり、声が小さければ「何？聞こえない！」いい加減な回答に対しては「はい？何ふざけたこと言ってるの？」等のやり取りを経て相手が間違っている事を浮き彫りにして「悪いと思ってるなら謝れ！」まで持ってきます。
これは屁理屈ばかり並べる口達者用ですね。
決定的な証拠が一つあれば、そこをしつこく突っつけば相手は非を認めざるを得ないです。
別の話題にすり替えようとしても聞き入れてはダメです、「そんな事は聞いてない！」と本題に迫って下さい。
相手に合わせてキレ方が、変わります。
意識してないですが、相手が女性なら手は出せないですし、男なら掴み合いになることもあります。
中学時代は背後から牛乳パックを当てられた事がありましたが、スッと立ち上がり相手の所まで行って胸ぐらを掴み転ばしました。
目の前で悪態つかれたときも突き飛ばしましたね。
無言で冷静？な状態で怖さなど感じません、そう言う状態でいきなり淡々と仕掛けられると喧嘩売ってる癖に対応出来ないみたいです。
口喧嘩に持って行こうとする人も居ましたが痛いところ突いて一言で沈黙させた気がします。
時間と場所指定で呼び出された事もありますが、しっかりその時間に乗り込んでやりましたよ。
そしたらこっちの堂々とした態度に怖じ気付いたのか気付かない振りしてましたよ。
ずっと腕組んで仁王立ちになり睨み付けてたんですが、結局何もありませんでした。
最近の話ですが、大阪大東市早朝5時頃に近所のパチンコ屋の駐車場で20人程の暴走族が暴れてました。
敷地内をバイクで走り回ったり、後輪で砂利を飛ばしたりやりたい放題。
通報しましたが警察はなかなか来なかったのでストレッチしてから乗り込みました。
手前に居た二人組に「うるせえ、何時だと思ってんだ」と静かに言ったら「僕じゃ無いです、あの人が…」とリーダーらしき人物を指差すのでバイク駆け抜けるなかリーダーの元に行き、手招きして呼び寄せ「何時だと思ってんだ」と説教しましたら大人しく「すいません」と謝り引き上げると言ってくれましたよ。
その後仲間の手前ちょっと屁理屈を言い、誰かに電話してましたけど、どっか行くまで近くでストレッチして万が一に備えてたら消え失せました。
度胸が試されるシーンでは呼吸法が大事です。
深く息を吐いて腹の下(丹田)に力を入れます。
どっしりと構え、堂々としてください。
体幹も鍛えておくと良いと思います。
出来れば不思議と怖くありません。

お礼

ありがとうございます。
堂々としておくことはかなり重要ですよね。

回答No.1

maiko0333

＞・自分に本当に少しも非がなかったのかを確認するのに時間が掛かる。
＞・どこまで言っていいのかを考え、言葉を選ぶのに時間が掛かる。

これをせずに（しないから）キレる（怒りモードに達する）のです。
本当はこれをして怒るというより叱り、相互理解を深めることこそ必要だと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。