酸性度の強い飲料を飲み続けると歯が溶ける

質問

柑橘など酸っぱい物を食べると唾液が猛烈に湧いて出るのはカルシウムで出来た歯が強い酸で溶けない様に守る為だそうです。
私の大好きなストレート（非濃縮果汁還元）グレープフルーツ・ジュースは、メーカーによるとＰｈ値の平均は４未満、辺りになるそうです。毎日コップ（２００ｍｌ）に２杯程度、飲みますが歯を傷めないか心配です。大丈夫でしょうか？ついでに歯茎への影響もお願いします。

回答No.4

heisenberg · ベストアンサー

件（くだん）の記事が見つかりました。
日付は、「平成27年11月10日火曜日」の産経新聞です。
掲載面は、多分、「生活」面です。
記事の要点を抜粋しておきます。
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酸蝕歯を予防するには、歯を長時間、酸にさらさないことが大切だ。酸性度の高い飲食物をだらだら飲んだり食べたりするのはやめた方がいい。飲み物を飲む際、ストローを使うと歯への接触を少なくすることができ、予防につながる。
また、唾液は酸を洗い流したり、中和する作用があるほか、含まれるミネラル成分がエナメル質を補修する。「食後にガムをかんで、唾液を出すようにするのも予防になります」と北迫助教。酸性の飲食物をとった後に、水やお茶などを飲むのも有効だ。
虫歯の予防には歯磨きが有効だが、酸蝕歯と診断されたり、疑いがあったりすろ場合には、酸性度の高いものを摂取してから30分～１時間空けて、磨くようにする。食後は、食品などに含まれる酸の影響で、エナメル質が軟らかくなっているため、歯磨きをすると歯が削れてしまうからだ。
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お礼

回答ありがとうございます。酸蝕歯は摂取直後はエナメル質が柔らかくなってる！酸は凄いですね。びっくりです。予防には気をつけないといけないですね。

補足

酸性の強いものを飲食した後は積極的に水やお茶で洗い流す様に心がけます。大変、参考になりました。感謝、感謝です。

回答No.3

heisenberg

No.2です。
切り抜きをしてありますので、調べてから返事をさせていただきます。

お礼

ありがとうございます。恐縮です。

回答No.2

heisenberg

先日、そのような新聞記事を読みました。
あまり長く果汁などが口内に滞留しなければ、神経質にならなくてもいいそうです。
理想は、果汁などを摂取したら、直後に、口内をゆすぐことです。
そうすれば、心配は要らないでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。その記事を読みたいです。新聞名と掲載時期は分からないでしょうか。

回答No.1

mshr1962

>飲みますが歯を傷めないか心配です。大丈夫でしょうか？
口の中にいつまでも残ってるなら果肉と違い、すぐに喉へ送られる飲料ならそれほど心配いりません。
ジュースを口に入れてうがいするというなら別ですけどね。
まあ心配なら、ジュースを飲んだ後１０分以内に水でうがいしてください。

>ついでに歯茎への影響もお願いします。
上と同じで酸に関する影響はありません。
ただ糖分は菌の栄養になるので就寝前にうがいをすることをお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます。１０秒くらいで飲んでしまえば大丈夫ですね。