悲しい気持ちが続いて。

質問

お世話になります。私は不安障害と診断され長年薬を服用しています。薬は合っていたのも合わなくなったりして時々変わります。不安障害と言われるだけあって、お金、身内、将来が不安でたまらなく焦りが出て体調を崩すという状態でした。最近はアモキサンで明るい気持ちになり、やる気も出ていい調子でした。
ところが今月ショックなことが二つ三つ重なり気持ちがとても落ち込んでいます。悲しいです。そして体がとにかくだるくて布団から出るのが億劫です。夜は睡眠薬で四、五時間は眠れますが足りず昼間寝ても寝ても眠気がとれません。家事もなかなか手につかず困っています。何年かに一度このような状態になり、これまではジェイゾロフトを服用すると、元気になれました。ところが今年に入ってからジェイゾロフトが合わなく、特に副作用で頭痛がひどくて飲めなくなってしまいました。何ヵ月経っても初期副作用の吐き気も止まりませんでした。今は40代後半です。40前半まではジェイゾロフトが合いました。長年お世話になっているお医者様は「頭痛の副作用は珍しいです」とおっしゃいました。不思議そうにしていました。
私は不安障害ではなく、鬱状態になってしまったのかなと思ってしまいます。本来ならば
すぐ病院にかかるのがベストとはわかってますが先日行ったばかりでアモキサン増量したてなのと、やっとアモキサンで合い落ち着いたはずと思っていたのでガッカリしてしまいすぐに病院に行く気力もないです。もし同じような経験や薬を服用でアドバイスや参考になるお話しを聞けたら嬉しく思います。他にサインバルタ(頭痛で断念)、リフレックス(ふらつき、脳貧血で断念)など色々数ヶ月から年単位で試しています。お医者様も薬の変更で考えこんでるように感じます。そして私の住む地域は他に信頼できる心療内科がないです。話がまとまってなくてすみません。私はうつになってしまったのでしょうか。合う薬が見つかるか治るか心配です。
落ち込みから抜け出し、普通の日常が送りたいです。よろしくお願いいたします。あと三週間もあけずに病院は行く予定でいます。それまでになにかアドバイス頂けたら嬉しいです。

回答No.1

WhatisLOVE · ベストアンサー

まずは今まで症状が良くなっていたのなら、主治医を信頼してみてはどうでしょう。
鬱かそうではないかは、ご自分で決め付けないで主治医の診断に従うのがいいでしょう。
薬はあまりころころ変えない方がいいように思います。これも主治医が一番良く診ているのですから、それに従うのがいいでしょう。
ご自身で指定して出してもらうというのはあまり良くないでしょう。あと種類を増やせば良くなるというものでもありません。薬はあくまで症状を軽くするものですから。

とりあえず定期的に病院に通うようにしましょう。状態が良くないなら、診察の期間を短くしてもらいましょう。毎週でもいいですが、二週に一回ぐらいがいいかもしれません。
心の病は長く付き合っていく悪友ぐらいに思っておきましょう。良くなったり悪くなったりの波があって、悪い波が大きくなるときがたまにあったりします。でもそれが段々小さくなって穏やかな波になってきます。たまに大きな波が来たりもしますけどね。

「黒い犬」という鬱を扱った面白い例えの動画がユーチューブなんかに上がっています。分かりやすくてオススメです。

お礼

早速、ご回答ありがとうございます。心が軽くなるのを感じました。黒い犬観ました。主治医を信頼して相談してみます。

回答No.2

noname#231830

ご質問から、「不安障害」と「うつ」は関係が深い病気で、移行したり、併発したりすることも少なくないようです。

　いずれの病気も、薬物療法だけでなく、精神療法（カウンセリング、認知行動療法などの心理療法）を併用する必要があり効果的です。特に薬物が合わない場合等に適しています。

　これは、「薬物で変えられるのは脳内物質の働き」であり、「心までは薬物では変えられない」ということです。
　もちろん、薬物で脳内物質の状態が改善して「明るく積極的になる」ことはありますが、「物事の考え方など、心の働きそのものを変えることは困難です。」

　最初にも申しあげましたように、不安やうつは、「考え方などの心の働きが深く関わっています」ので、考え方を変えるという選択肢が効果的になると言われています。

　うつや不安に関する易しい書物がありますのでご紹介させていただきます。
　以上、ご参考まで。

参考URL：

http://www.sogensha.co.jp/booklist.php?act=details&ISBN_5=11283

お礼

認知行動療法は、一時期通っていた病院ではとりいれていて興味持ってました。本もぜひ読んでみたいです。どうもありがとうございました。