立ち仕事で肩こり

質問

スーツを着て、ヒールを履いて、12時間ほど立ち仕事をしました。
翌朝、起きたら肩こりが凄いです。
立ち仕事自体は時々してるのですが、いつもは腰や脚、背中が怠くなるのに、何故か今回は肩です。
何故、立ち仕事で肩こりになったのでしょうか？

回答No.3

chiychiy

こんにちは

情報が少し足りないので。

スーツは年中来ていますか？

ジャケットは身体に合っていますか？

どんなところで立っていたのでしょう？
床の材質は？

立っていることで、動きにスーツが合っていないと
肩を凝ることもあります。

ヒールの場合ですが、カーペットなど柔らかい素材だと
足を取られやすいので、腰が痛くなることもあります。
肩が凝っているのは、幾分前かがみになる姿勢が多かったことや
ジャケットが合っていない等だと思います。

ご参考になれば幸いです。

お礼

いつもと違うジャケットを着て、緩い傾斜でずっと立ち仕事していました！
まさにご指摘の通りのようです。
少ない情報から的確にご回答下さってありがとうございました。
理由が分かったので次から対策できそうです。

回答No.2

trytobe

腕の重みをすべて肩で支えるしかないからです。

デスクワークなら机に手を置けるので、少しは重みがかからないのに、それでも肩がこるのです。それが、立ち仕事なら手の重量を支えるところがほとんどない。

お礼

普段は意識しないけど腕って重いんですね。
ご回答ありがとうございました！

回答No.1

ppp4649

小さな８畳だけの平屋の家を想像して下さい。
それぞれ４隅には柱が一本づつ合計４本の柱が有ります。
柱の根元はコンクリートの土台が有ります。
これでしっかりした家のはずです。
しかし、一本の柱の土台だけ高さが違えばどうなるでしょうか。
一番下のひづみは屋根のひづみと繋がり、やがては雨漏りもする欠陥住宅となるでしょう。
「ハイヒールの両方の高さは同じだ」と言わずに、土台が与える影響が肩を超えて頭まで行くことが少しは想像付くかと思います。
身体の土台である靴はとても大切で若い時時にヒールを履いてると、何十年もたってから徐々にその影響が現れます。
（今回は直ぐでしたが。）

お礼

わかりやすい表現で教えて下さってありがとうございます。
駅前の緩い傾斜に立っていたので、仰るように、私の姿勢は傾いていました。当たってます！
それで肩に影響が出るものなんですね。
靴もあまり合っていなかったのかもしれないので、買い換えも考えます。
ご回答ありがとうございました。