- ベストアンサー
くやしいです！ アドバイスをください！
くやしいです！ アドバイスをください！ 彼女より身体能力(体力、筋力)で劣ってるのがくやしいです！ 家の中でできる道具なしの体力作り、筋トレを教えてください！ くだらないと思いますが、アドバイスお願いします！
- k1a9z5u3
- お礼率42% (49/115)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
DVDつき へやトレ―ジム以上の効果を約束する1日5分～の自宅筋トレ オールカラー!! 単行本（ソフトカバー） – 2011/7/6 森 俊憲 1500円ぐらいです。 私はいろいろやってみてこれが1番よかったです。
その他の回答 (1)
noname#219430
回答No.1
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%81%8F%E3%82%84%E3%81%97%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99&rlz=1C1GKLA_enJP693JP693&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiYsPaC7-zMAhWFLKYKHbkgCxUQsAQIGw&biw=912&bih=677 「ローマは一日にして成らず」・・・ 今からするのなら 小中学校や高校等でやってた運動から始めるしか無い・・
質問者
お礼
ありがとうございましたww
お礼
ありがとうございます！