うつ病の漢方薬について

質問

大学生女です。
体がかなりだるくやる気はあると思うのですが体がとてもゆっくりしか動かず過敏性胃腸炎で自閉感体重が2週間で3キロ減少、以前はよく食べていましたが今は食欲不振、何を見ても何をきいてもおもしろくなく、ですが睡眠はよくできていると思います。
うつ病のセルフチェックを5個ほどやったのですが全てにおいて重度のうつ病と出て、自分はうつ病なのかと、、、、
私は通院せずにうつ病を治す方法がないかと思い漢方薬にたどり着きました(通院すると余計に自分がうつ病だということに悲しくなりそう、大学が忙しくて通院できない)
そこで、漢方薬は副作用がないときくので、医師の診断なしで自己診断で服用可能ですか。
もしその漢方薬の服用がまちがっていたとしても体には影響はありませんよね？
お願いします。

回答No.3

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

大変ですね。

多分ですが、文面から読み取った限りですけど、重度のうつということではないように思えます。

もし重度のうつだったら、睡眠障害が出るでしょうし、大学に行けないです。

とはいえ深刻ではないといっているのではなく、それ相当の対応は必要かもしれません。

ところで、漢方薬によるうつの治療ですが、大学生ということでまだまだセ精神的成長過程にいらっしゃるわけですから、チョイスとしては妥当だと思います。

もっとも、漢方でも副作用はあり得ますし、身体の体質によって効く効かないがありますので、薬剤師の方に問診のようなことをしてもらう必要があります。

基本医師の診断はいりませんし、通院も不要ですが、おおむね費用的には変わらないくらいの薬代は必要かもしれませんが、良い薬局でしたら費用的なことも相談に乗ってくれますし、小分けして販売してもくれます。

https://www.kampo-view.com/shirou/order.html

どういう漢方薬局がいいかは、下記のサイトで検索してみてください。

とりあえず近所の漢方薬局が検索できます。
http://www.kigusuri.com/kensaku.html

どちらかといえば、こちらがお勧め。
http://kampo100.com/

うつに関する漢方の考え方や薬の種類についてはこちら。
https://www.kampo-view.com/nayami/utsu02.html#pagelink

薬の効果効能を調べたい場合はこちら。
https://www.tsumura.co.jp/kampo/g_medical/index.htm

それと、ハーブ等についても検討しておいてください。

http://www.utsu-s.jp/column/therapy/herb-tea_t_150609/

普通よく紹介されるのは、セントジョーンズワートとパッションフラワーですが、日頃気持ちを落ち着かせるのであれば、カモミールティーはかなりいいです。

カモミールティーは簡単に手に入りますし、日ごろから水代わりに飲んで、気持を穏やかに保ちつつ、リラックスさせるのにいいです。

胃腸の調子をケアしてくれますので、あなたのように過敏性胃腸炎の場合は、菊アレルギーがなければ適していると思います。

ちょっとしたお守り効果があって、「私はこれを飲んでいるから大丈夫」という自信につながったりします。

アロマ系では、ラベンダーの香りはうつに効果があります。

気晴らしと運動は大切ですので、一日30分以上は散歩などのウォーキングはしてくださいね。

応援してます。

お礼

専門家様からのご回答大変心強いです、ありがとうございます。

重度のうつど出て、それでもまた病んでいたのでそういっていただけてすこし荷がおりました。

はい、問診をしていただいきたいと思います。
お値段もリーズナブルではなさそうなのでよく相談に乗っていただきたいとおもいます。

サイトのご紹介どうもありがとうございます。手当たり次第という感じだったので大変助かります。

ありがとうございました。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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