慢性的な疲労

質問

少し運動をすると１時間くらいしんどくて動けなくなります。
内科的に病気は無いとの診断です。
そこで質問ですが、運動は好きだが気持ちで「しんどい・だるい」と思うだけで、
足がだるくなって本当にしんどくて動けなくなることってありますか？
運動事故で死にや倒れやしないか、などの不安がないこともありません。
一度、そういうトラウマ的体験があります。
なにか思い当たる病名とかありますか？
そして慢性的な疲労感がります。

回答No.3

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

>運動は好きだが気持ちで「しんどい・だるい」と思うだけで、
>足がだるくなって本当にしんどくて動けなくなることってありますか？

あると思います。

http://xn--n8jn6b1b9jwb.com/

いろんなことが考えられるのですが、内科的に問題がないという場合でも、医学的に問題を抱えていたということは普通にあることですし、メンタルの問題と限定せずに、改めて検査をすることをお勧めします。

総合診療科
https://www.primary-care.or.jp/paramedic/med_list/list_tyubu.html

また、普通の病院レベルでは、病気を特定することに特化した検査を行っていますから、病気の前段階について先回りして発見することは不得意です。

漢方ではこのような状態のことを未病といいますが、このような場合、漢方薬局が体質や身体の状態についてよく相談に乗ってくれますし、予算に合わせた漢方薬等の調剤をしてくれます。

富山県にお住まいということであれば以下の２つが良いかもしれません。

ほしの薬局
http://kampo100.com/hoshino/

ひらた資生堂薬局
http://kampo100.com/hiratashiseido/

漢方の考え方を知るには以下のサイトが良いです。
漢方のポータルサイト｜漢方ビュートップ > 悩み別漢方トップ > 疲労トップ
https://www.kampo-view.com/nayami/hirou01.html

ご自分で、いろいろ試してみて、自分に合った漢方薬や食べ物、食事方法や生活習慣などを見つけていくことはとても大切なことですし、病気を持っていても自分に合ったものを探し出して生活のクオリティを下げずに納得できる人生を歩んでいる人はいっぱいいます。

お医者様や薬剤師さんは見通しを立てたり、方向性を示すにすぎませんから、最終的にはご自身で何とかしなければなりません。

是非、健康について何でも相談できる医師なり薬剤師なりを見つけ出して、自分に合った生活を見つけ出してください。

応援してます。

お礼

いろいろな情報をありがとうございます。
漢方はまだ試していないので考えてみたいと思います。
総合内科もＴＶで見たことがあったので気になっていました。
近くの病院を探してみます。
まだ出来ることがあってよかったです。
ありがとうございました。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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