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祖母のストレスを抱える日常家事と介護について
- 高校生の私は、シングルマザーの親と祖母と一緒に暮らしています。祖母は、家事と祖父の介護を一手に引き受けていますが、祖父の頑固さによりストレスが溜まっています。私がどのように手伝えばよいか悩んでいます。
- 祖母のストレスを減らすためには、次のことが考えられます。まずは祖母の負担を軽減するため、家事や介護の一部を私が引き受けることが重要です。また、祖母とのコミュニケーションを大切にし、彼女の思いや悩みに寄り添うことも必要です。さらに、祖母がリラックスできる時間を作り、ストレス解消の方法を提案することも有効です。
- 私はまだ家事の経験が浅いため、祖母に手伝いを頼まれたらできる範囲で協力し、徐々に慣れていくことが大切です。また、祖母が自分の気持ちを話す場を提供し、彼女を理解し支えることでストレスを軽減できます。さらに、祖母の趣味やリラックスできる場所を見つけてあげることも重要です。
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質問者が選んだベストアンサー
家事をする時に、いきなり炊事・洗濯をするのはハードルが高いと 思います。私は小学校の頃から、夏休み・春休みには家事の手伝いを させられていましたが、最初にやったのは 「外の掃き掃除・家の中の雑巾がけ・風呂掃除」 この３つでした。これならば、何とか出来る物です。また買い物や 洗濯物をたたむ（全部では無く、タオルだけをたたむなど）事は 出来ると思います。おばあさまと一緒に、洗濯物をたたみながら お話をするとか「たたみ方を教えて！」と言いながら、一緒にやる と良いと思います。 ストレスを発散する方法と言っても、時間も環境も限られております。 そんな中で「自分に味方がいる」「優しい気持ちを寄せてくれる」 という事が、何よりの励みになるのではないでしょうか。
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- rainyweather
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ご本人に、なにをしてもらったら助かるのか遠慮なくいってみて、って 言ってみたらいいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。そうですね。がんばってみます。
補足
わかりました。やってみます。
- nekosuke16
- ベストアンサー率24% (903/3668)
おばあちゃん思いですね。 質問者様が高校生ということは、おばあちゃんは６０～70歳位でしょうか？ そうであれば、昔の人(戦前生まれ）と比べれば、頑固のうちには入りませんよ。 ただ、やはり、自分で決めたことは自分でやらなければ気が済まないのでしょうね。 でも、歳には勝てません。体力的にもおじいちゃんの世話を含めた精神的にも、中々きついのでしょうが、ストレスを溜めながらも奮闘しているのでしょうね。 提案ですが、持ち場を分担したら如何ですか？ 例えば、1から10までの家事があるのであれば、「これとこれは、私がやる」という風にそれぞれの持ち場を決めてしまうのです。 勿論、それでもできないこともあろうと思いますが、基本的に、それぞれの持ち場、受け持ちは決められた者が行う。 大丈夫だと思いますよ。 おばあちゃんも、内心助けが必要な筈です。また、おばあちゃんが全てをこなして体を壊したら何にもなりませんから、無理を少しだけ軽減してあげることに、そんなには抵抗を持たないと思いますよ。 「これとこれは、私がやるよ。」 試してみてはどうですか？
お礼
回答ありがとうございます。そうですね。がんばってみます。
補足
はい。70代前半です。回答ありがとうございます。わかりました。とりあえずTryしてみます。
お礼
回答ありがとうございます。そうですね。がんばってみます。