旅行すると大体風邪をひく

質問

泊まりがけで旅行をすると、大体風邪をひきます。
何度旅行しても体調管理が上手くいきません。

一体どうしたらいいでしょうか？

回答No.6

noneya2

意識して厚着をすれば大丈夫だと思います。冷蔵倉庫とか冷凍倉庫とかで仕事をしている人でも、服装を考えれば全く風邪を引かないようです。逆に薄着だとすぐに風邪を引いてしまいます。
ファッションに敏感な人も風邪を引きにくいと思います。早めに冬物が出るので。

回答No.5

noname#251042

寝るときの環境を整えることが大切です。
もうすでに出てる回答ですが、
マスクをして寝る、
エアコンは付けっぱなしにしない、
ちゃんと服を着て寝る、
ですね。

回答No.4

trytobe

私はホテルのガウンとか浴衣で寝ると、大抵朝までにははだけているので、自宅と同じ寝間着を持っていきます。

パジャマのように薄い生地で長袖と長ズボンであれば、布団がはだけたりしても、寒さで起きることはなく、夏に暑くても布団なしでちょうどいいくらいでいられるので。

回答No.3

gogollll

わかります。そんな体験よく有ります。

前の方も言われていますが、気持ちも大事ですよね。そんなこと忘れるくらい楽しかったり、予定がたくさんあると意外と大丈夫だったりしますので。あまりいい方法では無いと思いますが、私の場合はカゼの引き始めに飲むような漢方薬を先に飲む（もしくは常に携帯し、怪しいなと感じた瞬間に飲む）、悪くないのにくすりを飲むのに抵抗がある場合は栄養ドリンク（ユンケルなど）を先に飲みます。これもう全く気持ちを落ち着かせる為だけかもしれませんが、意外と乗り切れますよ。

せっかくの旅行ですから、楽しんで！

回答No.2

momiki345

こんにちは
泊まるのは、旅館ですかホテルですか？
温泉や風呂に入りすぎではないですか？
宿泊先のエヤコンは部屋の空気が乾燥しています。
寝るときにマスクや首にタオルなどを巻いて
風邪をひかないようにしましょう。
良い旅を！！

回答No.1

yaasan

(泊まり掛けの)旅行をすると風邪を引く、という考えをまず捨てる事です。

こういう風に考えるから、ほんの少しの体調変化でも風邪を引いたと思い、実際体調が悪くなるのです。

病は気から、はあながち嘘ではありません。体調管理をしっかりしながら、一回でも乗り切れば、後は自然に風邪を引かなくなります。

構えずにいきましょう。