PTSD？鬱にしては長く引きずりすぎなのでは？

質問

30代前半女性です。ブランクはありますが10年ほど前から心療内科に通っています。
社会人になってからすぐに仕事で嫌な目に合い、すぐに辞めました。在職中は鬱っぽかったものの通院と時間経過とともに症状が薄れ、すぐに次の職に就くことができました。紆余曲折はありますが7.8年前にいた報道関係の職場で嫌がらせにあい、また心療内科にかかることになりました。
仕事はやめましたが、そこからどんなに魅力的な番組をやっていようとそのチャンネルを見れなくなりました。いまだに嫌な思いださない日はなく、以前は嫌なことがあって仕事を辞めてもすぐに次に行けたのに、今は社会に出ることができなくなってしまいました。

もちろん無職だなんて恥ずかしいしお金が無さ過ぎて何もできない、またそれがものすごくストレスです。なのに求人雑誌を見るのも苦痛です。もし同じような人が周りにいたら「甘えてんじゃないよ！」と私も言いそうです。
時間はたくさんありますが、ただただ家で『長い辛い時間』を過ごしているだけで、無理矢理出掛けたとしてももうずっと楽しいと思えません。よくみんな休日は楽しかった！と言っていますが理解できなく、ただ皆のマネや今までの惰性で趣味や付き合いを続けているだけです。
自分のことが嫌いで、無力で、希死念慮があり、偽りで人と会話できますが正直キツイです。死なないけど、生きていないと思います。

医者からは現在ワイパックスを処方されていますが効いているかんじはありません。上記の内容を医者に伝えたのですがワイパックスが一番いいと思うよ、と言って長らく変わっていません。
タイトルにも書きましたが、これは鬱なのでしょうか？他の質問を検索した限りだとPTSDと鬱は医者でも判断が難しいとのことですが、経験などでもよいので何かご助言いただけたらと思います。

回答No.1

akiye2 · ベストアンサー

私はCPTSDですが記憶喪失的です。
恐怖は潜在意識下に有り自身では思い出せません。

思いを引きずるウツとは全く異なります。
腕の良い医師なら明確に分かります。

補足

回答ありがとうございます。
akiye2さんは恐怖を感じている時の記憶が無くなるということでしょうか？普段の生活では思い出さないということでしょうか？
PTSDで検索していろいろ読んでみたんですが、原因になった出来事に関することから極端に逃げたがるとありましたので、自分も逃げすぎて疲れてしまったので書かせていただきました。
質問ばかりですいませんが、お体に負担がない範囲でお教えいただけると嬉しいです。

回答No.3

obrigadissimo

病歴が長くなっていますね。
いまは、精神科の診察に
MRI（＝磁気共鳴画像）・光トポグラフィー・血液検査etc.
を採り入れている病院やクリニック等がありますので、
問診だけで診断処理するところではなしに、こうした
ところで診察を受けてみることをお勧めしたいです。

他、ありがちなのは、クライアント自身が、躁状態に
気づかずに自身の鬱状態だけをドクターに伝えることで
間違った診断が誘導されてしまうケースがありますので、
症状日誌を書くようにして、天候・気温・湿度・バイタル・
摂取した食事のメニューetc.を付記しておくようにして、
診察日に、その抜粋を見易く纏めたペーパーを持参するように
すれば、診察の助けになりますので（いまいま行っていない
のであれば）この際、工夫してみることを併せて
お勧めしたいです。

ご両親及び他のご家族との関係性は
良好なのですね。であれば大丈夫ですよ。
イジメや嫌がらせを受けた経験があるのであれば、
それらを題材にして、
小説・童話・絵本・エッセー・絵画etc.を
創作して、自身の心身をスッキリさせませんか。
［ちょっとだけで宜しいので、
心のエネルギーレヴェルを高くして、
星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。
（ショートショートなので２～３分間で読めますので）
読後、質問者さまの『ある夜の物語』を書いてみませんか。
書いているプロセスで、
何らかの発見や閃きがあるかもしれませんよ］
【人生とは、誰もが自分の中に持っている長編小説である。　George Sand】
【この世の中に物語の種類は 2つしかない。
ひとつは、男が穴に落ちてその中で死ぬ話。
もうひとつは、男が穴に落ちて、そこから這い上がる話だ。　 Leonard Schrader】

〈ふろく〉
作家・作詞家の五木寛之さんは、
最初うつ病になった際には、
1日に1行だけ《嬉しかったこと》をムリムリ書いて、
再発した際には《悲しかったこと》も書くようにして
治ったそうです。
質問者さま独自の方法が見つかるまでは、
五木寛之さんに倣って、
1日に1行だけ
《嬉しかったこと》《悲しかったこと》を
書くようにしてみませんか。
（元の職場の資料室に知り合いがいたら、五木さんの
この辺の経緯が書かれている著書のタイトルを
知らせて貰いませんか。先へ行って、質問者さまが
治った際に、五木さんの方法と質問者さま独自の
方法を対比したエッセー等を書けば同病の人たちの
助けになるのではないでしょうか）

なんらかのPTSDがあったのであれば、
【EMDR】治療をお受けになられることを
お勧め致します。
フラッシュバック等のトラウマ症状から
解放される捷径です。

【ストレスは人生のスパイスである。　　　　Hans Selye】
Ciao.

回答No.2

akiye2

PTSD的恐怖は記憶を維持できません。
恐怖に支配されてますが、それが何なのか何が原因の恐怖か不明です。
それがPTSDの特徴です。

ネットで情報集めしてるより、専門医を受診されるべきです。
ネット情報の大半は正しくなく、よほどの力を持ってないと精査できません。

お礼

続いての回答ありがとうございます。
長い間患っていますが施設の閉鎖や医者とあわないなということで何度か病院を変えていて、もう行ける範囲の病院の選択肢が無くなってきていまして…。
今の医者に「もうカウンセリングの領域じゃない？」とサラっと言われましたがカウンセリングができるところが無く、心療内科医の範疇じゃないのか、どうしたらいいんだよ～！と戸惑っています。