サーバー設置のエンジニアの方

質問

サーバーの構築業務で物理的な設置がある
部署に入ることになりました。
HDDが数十個搭載されたRAIDのHDDや
UPSなどの重いもの運びやケーブル接続、
ネジ止めなど足腰に負担がかかる
業務が多いと思います。
二人一組で運ぶことがほとんどですが
体を傷めない運び方や組み方のコツはあるのでしょうか。
上半身だけで持とうとすると腰をやられそうだったので
腕と足だけで持とうとしましたがそれだと
辛いこともあり結局腰（背中）の力を使ってしまいます。
ちょっとだけ腰が痛いです（笑）
背筋と腹筋はやっています。
また、もし傷めてしまった時は何をして解決していますか？
慣れない作業なので慣れればコツも掴めると思いますが
なにかアドバイスがあったら教えていただけないでしょうか。

回答No.2

9werty · ベストアンサー

とりあえず、体が資本だから気を付けてください。

ｕｐｓなど重たいものはラックの下に、ネットワーク系の軽いものは上に
ＫＶＭなどは、立って作業するか座っての位置どちらかに
電源・ＬＡＮ・光・ＫＶＭ等の配線は、サーバーの積み下ろしや増減を考慮して
ラックのフレームに沿って配線、ケーブルタイで固定
電源コンセントにもタグをつける「ファイルサーバ電源」など

重たいものを持つときは、
荷物のすぐそばで腰を落として、体に密着させるように荷物を持ちます。
場合によっては正座の姿勢から少し持ち上げ、太ももの上に一度荷物を載せ、
手の位置を変えて密着させるように持ち、立ち上がります。
持ち上げる際は、体をひねらずまっすぐ立ちます。

腰を痛めないように細心の注意を払います。
もし痛めたらと考えるより、何十倍も得です。
最悪、歩けなくなってしまいます。（実例をしってます。悲惨でした）
そして、複数人数で作業しましょう。
万が一でもすぐに人を呼べます。

http://www.jaish.gr.jp/anzen/hor/hombun/hor1-35/hor1-35-10-1-0.htm
労働省通達（平成6年9月6日 基発547号）
イ・満18歳以上の男子労働者が人力のみにより取り扱う重量は、55kg以下にすること。
　　また、当該男子労働者が、常時、人力のみにより取り扱う場合の重量は、
　　当該労働者の体重のおおむね40％以下となるように努めること。
ロ・イの重量を超える重量物を取り扱わせる場合には、2人以上に行わせるように努め、
　　この場合、各々の労働者に重量が均一にかかるようにすること。

お礼

沢山の情報ありがとうございます。
サーバーにもいろいろな種類や重さがあるので
傷めないように頑張ります。

回答No.3

weavaest

会社でルール化されてませんか。ルールというか作業手順で何キロ以上の荷物を持ち上げる際は、こうするみたいなマニュアルって無いですかね。あれば、それに従えば良いと思いますよ。というかそれに従わないと駄目なんですけどね。

以前、機械に組み込むソフトの開発をやってたときに、その機械の持ち運び方がマニュアル化されてました。すべての職場でそんなルールがあるのかは分かりませんけど、体に掛かる負荷が大きいようなら、マニュアル化されているのではないですか。

お礼

二人一組は徹底されているようです。
マニュアルなどはなかったのですが聞いてみます。
ありがとうございます。

回答No.1

tokx367

●荷物移動＆新規据え付け等々は、全て業務範疇で人工必要数も、”トータル請負でしょう。
何か、アドバイスがあったら教えて頂けないでしょうか：クラウド方式なら普通でしょう。
●辛い事もあり、結局腰(背中)の力を、使ってしまいます。ちょっとだけ腰が、痛いです。(笑)：➡笑う、余裕があれば、大丈夫だろう。又、もし傷めてしまった時は、何をして解決していますか。？：即時、コルセットを装着するだけでしょう。どこの誰もが、そうしているだけでしょう。

お礼

わかりました