生きづらさを解決する方法はありますか？

質問

20代前半社会人ですが、昔からどこか生きづらさを感じています。
友達ができづらく、いじめられているわけでもないのに孤立してしまいます。
気づくと色々と押し付けられていたり、誰かを好きになっても全然うまくいきません。
というより、好きになってしまうと周りが見えなくなって仲良くなれても自分から壊してしまいます。もしくはべたべたしすぎて嫌われてしまいます。(男女・人間物関わらず気に入ると依存状態になってしまう)
言いたいことが上手く伝えられず誤解を生んだり、適正がわからず体を壊してしまったりストレスに対処できなくて病んでしまう、ということもありました。

それでも学校や会社は好きで人と関わるのも好きなんです。一人のほうが楽だからいいやってなれなくて、出来たら普通に会社の人と飲みに行ったり、友達を作ったり、やさしい恋人と出会いたいです。
どうしたらいいでしょうか？

自分でも考えてみたのですが、人の気持ちを考えたり共感するのは苦手かな？と思います。自覚はないのですが、父から「どうして心配するってわからないのか！」と言われたり、周りからも「◯◯さんが嫌だって言ってる」と言われても分かりません。言われないと気づかれなくて「察して」が苦手です。
お世辞や社交辞令がわからなかったり、空気は読めないのかな、とも思います。
あと、じっとしてるのが苦手で目を合わせたり話を最後まで聞くことが大変で、ついつい私ばかり話してしまったりします。
構ってほしい気持ちも強くて、色々いけないと思い「我慢」を覚えたいと思います。
何か我慢力が養えるものはないでしょうか？。

回答No.4

noname#218319

アスペルガーで検索してみれば。

お礼

アスペルガーではないです(;_;)

回答No.3

noname#218319

空気が読めないんじゃない？

お礼

それはあります(;_;)

回答No.2

pct10968

じじいです。
＞構ってほしい気持ちも強くて、色々いけないと思い「我慢」を覚えたいと思います。
必要なのは、「我慢」ではなく他人との距離感をうまく取ることです。

あなたがアダルトチルドレンだとは断定しませんが、他人との距離感が上手ではないな、とは思います。

参考まで。
http://アダルトチルドレン克服.net/kyorikan-zyuuyou/

お礼

あるかもしれません・・・
距離感が苦手で悪循環ループです・・・

回答No.1

noname#232913

大丈夫ですよ、考え過ぎだと思います。

>それでも学校や会社は好きで人と関わるのも好きなんです

あなたは学生ではなくお金を自分で稼ぐ立派な社会人です、ただまだまだ一年生
そのお金で、衣食住を生計し、自分を養う生活をしていますか？
誰かに養われていますか？

すがる心を埋め精神面で大人になる一歩が何かご自身で選択する
苦しい時なんだと思います

ぜひ苦しい選択を選び、ステージアップした新しい世界に飛びこんでみて。

若いパワーは今しかない、動かなければ現状維持、諦め、妥協の世界

あなたは

>それでも学校や会社は好きで人と関わるのも好きなんです。一人のほうが楽だからいいやってなれなくて

沢山の人と関わる事であなたでいられる人なんだと思いました。

邪魔をしているのは植え付けられた意識だと思います

あなたが生きていられるのはいじめられたりしないから、愛されているから、そのお返しに他人を尊重する心が生まれた時

あなたは楽になる、今はその全段階
我慢はしなくていい、もがく事なかれ。

お礼

回答ありがとうございます！
高卒なのでもうサラリーマン5年生です(笑)
父子家庭で訳あって一応、大黒柱？してます。

苦しい選択とは何ですか？
植えつけられた意識とは何ですか？。
質問ばかりですいません・・・