死にたい

質問

高校１年生、女です。
人間関係などの疲れから精神的に疲れてしまいました。
9月頃、不安でたまらなくてどうしようもなくなることが増えました。
でもその頃は寝る前感じるだけでした。
今年に入ってからは、学校でも感じるようになりました。
特に午前中に感じます。
毎日死にたいと思うようになりました。
実際行動に移すことはありませんが、
線路を見ると飛びこみたくなるし、道路にもとびだしたくなります。
あとは自殺する妄想とかをしてしまいます。

友達に紹介してもらいカウンセリングも受けましたがあまり効果はなく。。
親にはこの事を全く言ってません。
友達も知っているのは1人だけです。
私が通っている高校の保健室の先生がいい方だと聞いたので行ってみようと思いましたが、行くタイミングも分からないし。

辛くて苦しいです。楽になりたい。
私は病気ですか？？？？

回答No.4

m_hiro86

死にたい、というのは「幸せになりたい」の裏返しと言った精神科医がいます。

昔の日本に来た外国人は、「なぜみんな死にたいというのですか」と先に来ていた
先生に質問したことがあったそうです。
その先生はこう答えました。
「あれは正確には、『今やらなければならないことを、すべて放り出して、ハワイのビーチにでも行きたい』ぐらいの意味だよ」と。

しかし、うつ病は認知の歪みが重なって、つらくて日常生活が難しくなってきます。
認知行動療法のできるカウンセラーのいる医院、病院にかかるのが、
安全だと思います。

「死にたい」までいった患者を見捨てる医師はいないか、そうとうのヤブです。
カウンセラーがいれば、まずそこまでのヤブはいないでしょう。

医院をネットで調べて、親に話してみてください。

SSRIなどの特効薬があります。
ぼくはうつ持ちですが、ほかの病気でSSRIが使えなくて、
それを使える質問者様が羨ましいほどです。
軽い抗不安薬ですむかもしれません。

死の危険があるので、至急対策してください。

「なぜ生まれてきたのか？」「生まれてきてよかったと思うためですよ」

草々

回答No.3

noname#214108

あのさぁ・・

「死」って　肉体が無くなるだけで　心は　今の状態のまま生き続けるのですよ・・

だから　今死んでも「辛くて苦しいです」←は変わりませんよ・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆幽霊とは　そうした心を成長させる為に　この世で生きてる　自分と波長の合う人の元で　その人と　心の成長を遂げてるのです・・

回答No.2

kichikuma

病気かもしれません。

現代社会は子供には特にとても生きづらいです。
辛いことばかりで希望も少ないでしょう。

逃げ出したくなることがあるかもしれません。
でも、死ぬくらいならやりたいようにやった方が良いです。
犯罪起こせと言うわけではもちろんないですが、自分が正しいと思うことを貫いたら良いかと思います。

人間関係疲れるなら気を使うのやめてしまえば良いです。
そんなに疲れる人間関係を続けても得るものはないと思います。
面倒面倒、お前嫌い。
ハッキリ言っても殺されることもないでしょうし、殺されそうなら返り討ちにするくらいは良いでしょう。

好きなものは好きだと、嫌いなものは嫌いと主張して何が悪い。

ここまでしなくても、人間関係をもっとシンプルに考えましょう。

自分以外の人間は簡単に3パターンに分けられます。

1.大切な人
2.どうでもいい人
3.嫌な人

あなたの中で、自由に分けてください。
あなたの中での分類なので、あなたにだけ特権があり他の誰かが変えることは出来ません。

そして、それぞれのつきあい方を考えます。

1.大切な人は大切にしましょう。
困っていたら助けてあげましょう。
あなたの負担と大切な具合を天秤にかけて、許容範囲を決めましょう。

2.どうでもいいので、適度で良いです。
自分自身が人としておかしくないと思える対応で良いです。

3.対応も3パターンに分かれます。
(1)戦って勝ち上に立つ。
戦うのであれば絶対に負けてはいけません。
十分に勝てる準備を用意周到に行います。

(2)争いを避けて仲良いふりをする。
ストレスたまりそうです。
私は無理ですね。
他の選択肢を熟考した上でこれを選んだのなら覚悟を決めましょう。

(3)関わらない。
一番労力のかからない省エネ対応です。
相手から近寄ってこない場合はこれで済みます。

つまり、(3)の対応をして相手が近寄ってくるなら選択肢は(1)(2)から自由に選んで良い。

(1)を選びましょうよ。
目の前の避けられない敵を倒すために、色々頭使ったり努力したり、成長出来ますよ。

勝たなければならないので、必死です。
他とこと考える時間も勿体ない。

余談ですが、

誰とでも仲良くしようとしなくて良い。
気が合う相手がいれば自然と仲良くなれる。
そんな相手がいないなら、一人の方が良い。
自分自身をしっかり持てば、人は自然と集まる。

自分自身とは、自分の中にある善悪です。
キッチリ貫きましょう。

回答No.1

pkimai

一時的に不安定になってると思う。

症状だけ書かれてもわからないんだよ。どんなことがあったかの背景がないし。

カウンセリングはきちんと何回も同じとこに通いましたか？

この質問、タイトルがまずいとおもうんで(多分削除されちゃう)きちんとした回答が欲しければ、タイトル変えて質問をし直すといいよ