締切済み

死にたい

2016/02/06 21:26

高校１年生、女です。人間関係などの疲れから精神的に疲れてしまいました。 9月頃、不安でたまらなくてどうしようもなくなることが増えました。でもその頃は寝る前感じるだけでした。今年に入ってからは、学校でも感じるようになりました。特に午前中に感じます。毎日死にたいと思うようになりました。実際行動に移すことはありませんが、線路を見ると飛びこみたくなるし、道路にもとびだしたくなります。あとは自殺する妄想とかをしてしまいます。友達に紹介してもらいカウンセリングも受けましたがあまり効果はなく。。親にはこの事を全く言ってません。友達も知っているのは1人だけです。私が通っている高校の保健室の先生がいい方だと聞いたので行ってみようと思いましたが、行くタイミングも分からないし。辛くて苦しいです。楽になりたい。私は病気ですか？？

honoka_2000
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心の病気・メンタルヘルス
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m_hiro86
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2016/02/09 08:48 回答No.11

死にたい、というのは「幸せになりたい」の裏返しと言った精神科医がいます。昔の日本に来た外国人は、「なぜみんな死にたいというのですか」と先に来ていた先生に質問したことがあったそうです。その先生はこう答えました。「あれは正確には、『今やらなければならないことを、すべて放り出して、ハワイのビーチにでも行きたい』ぐらいの意味だよ」と。しかし、うつ病は認知の歪みが重なって、つらくて日常生活が難しくなってきます。認知行動療法のできるカウンセラーのいる医院、病院にかかるのが、安全だと思います。「死にたい」までいった患者を見捨てる医師はいないか、そうとうのヤブです。カウンセラーがいれば、まずそこまでのヤブはいないでしょう。医院をネットで調べて、親に話してみてください。 SSRIなどの特効薬があります。ぼくはうつ持ちですが、ほかの病気でSSRIが使えなくて、それを使える質問者様が羨ましいほどです。死の危険があるので、至急対策してください。「なぜ生まれてきたのか？」「生まれてきてよかったと思うためですよ」草々

obrigadissimo
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2016/02/07 20:44 回答No.10

いまの高校は不本意入学ではないのですね。保育園or幼稚園～中学校の際の人間関係は良好だったのでしょうか。それと、人間関係に起因する疲労感とはどのようなものなのかは不明ですが、希死念慮を齎しているのですからかなりの質量があるのでしょうが……とりあえず、人格障害か、パーソナリティ障害かで、検索して、人間関係に難がある人たちに該当する記述がないか、対応方法も含めて丁寧に読み込んでみませんか。ちょっとだけで宜しいので、心のエネルギーレヴェルを高くして、図書館等で、『なにがあっても、ありがとう』『無名兵士の言葉　　人間を幸せにするものは何か』を読んでみませんか。置かれた所で咲くという言葉がありますが、これは、自身が咲くだけでなく、他の人も咲かせることを意味するのだそうです。保育園or幼稚園～中学校の際の人間関係が良好で、ご両親及び他の家族との関係性が良好ならば、質問者さまには基本的に気配り・思い遣りが具わっていますので、心配しなくても、大丈夫ですよ。早期に、自身で描いたライフデザインの目標に向かって完全燃焼できるようになるといいですね。〈ふろく〉【許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。我々は許すことを学ばなければならない。　　Elpidio Rivera Quirino】フィリピン第6代大統領キリノさんは自身の複数の親族を殺害されていたにもかかわらず戦犯である日本軍将兵に恩赦を与えました。また、【許しは魂を自由にする。虞をも取り除いてくれる。人を許す心は最強の武器なのだ。　Nelson Rolihlahla Mandela】アパルトヘイトと闘い、27年間獄中で自由を叫び続け、全民族融和をかち取った凄まじい人間力のある南アフリカ共和国第8代大統領のMandellaさんの《許し》の認識も実に素晴らしい。更には、一昨年（2014年）17歳でノーベル平和賞を受賞したマララさんは、14歳の時に自身を銃撃した人を許しました。以上の事例を参考に、質問者さま自身の《許し》に就いて考えて人間の幅を広げてみませんか。心理学用語集で調べるか、保健室の先生に訊くなどして、投影・シャドー・受動的攻撃・反動形成etc.についてできるだけ詳しく知ってみることをお勧めしたいです。【弱者は決して許すことができない。許しとは強者の態度である。　　Mahatma Gandhi（＝Mohandas Karamchand Gandhi）】【許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。　『私の頭の中の消しゴム』】以上、諸種行ってみて、どうしても、神経症的な思考パターンを変えられない場合は、やむを得ないですが、その場合は、これまでの人生を題材にした小説を是非とも書き遺してくださいませな。本心では、死にたくなどないのであれば、精神科の（有る）病院を訪れて診察を受けてみてください。［未成年は保護者の同伴が必要になります。病院に電話して確認してください］ Good Luck！ All the Best.