自己価値を高めるにはどうすればいいのか

質問

こんにちは。
閲覧ありがとうございます。

最近気付いたのですが、私は自分の内面に確固とした「自分」を持っていないことに気づきました。
また、自己価値が異常に低いです。
そのため、他人の評価によって自分の価値を決めてしまっているところがあります。
だから、世間から評価されず、他人に嫌われたり、拒絶されたりすると、異常に落ち込みます。

自己嫌悪が酷いので、なるべく自分を愛するようにしているのですが、とても難しいです。
自己価値を高め、他人の一挙一動などが気にならなくなるためにはどうしたらいいでしょうか。
回答よろしくお願いします。

回答No.2

noname#231830

自己価値が低いというのは、自我が低いことに関係しています。

・自分に対しても、他人に対してももう少し厳しくなってみましょう。ダメなことはダメ、やるべき事はキチンとする等、物事のケジメを付けることに心掛けましょう。
・人への思いやりはご質問者様の心を豊かにします。家族や友人に優しい言葉掛けをする、ペットを可愛がることなどに努めてみましょう。
・周囲の状況や自分の立場をジックリ見つめ、広い角度から物事を捉えるようにしましょう。困ったことがあっても自分で答えをだすことに心掛けましょう。
・気持が内に籠もらないよう、自由気ままに振る舞い気持を盛り立てるようにしましょう。スポーツや趣味などに打ち込んでみるのも良いでしょう。
・人とうまく付き合って行くために、相手の立場になって考えたり、相手の意見に耳を傾けましょう。この場合ご自身と異なる意見にもその理由を考えて、人との協調性を高めましょう。

　ご参考まで。

お礼

なるほど・・・。
是非実践していきたいです。
回答ありがとうございました。

回答No.1

kaitara1

自分に対して常に言っていることですが、自分ができることを丁寧にやっていくということではと思います。そうすることによって自分を大切にしているという自覚と自分に対する感謝の気持ちがわいてきます。

お礼

考えるより行動しろ、ということですね。
参考にさせていただきます。
回答ありがとうございました。