自己嫌悪 ネガティブ

質問

最近自己嫌悪がひどいです。

よく他人と自分を比べて自分は何でこんなにもできないんだろう。
周りからどう思われてるのだろうと気にしすぎるあまり、うまく話せない。他人に流されてしまう。
他人と壁を作ってしまう。
趣味特技好きなものが分からない、なんの取り柄もない自分が嫌い。
自分が何をしたいのかわからない。
相談できる友達がいない。

自分は自分。他人は他人。と考えたいですが、それができません。

何かアドバイスや前向きになれる格言、小説でもいいです。教えてください。

20歳女

回答No.5

agehage

あなたにそんな価値ないですよ？
価値あるとしてる勘違いの方が恥ずかしいと思います
あなたはただの人ですよね？
アイドル気取りですか？天才気取りですか？
普通の人が努力もせずに人より優れるなんて事はないですよね？

誰だって完璧じゃないから努力するし、失敗もします
だから人生楽しいのです

※運営へ
削除編集しないでください
したら退会します

回答No.4

kaitara1

誰でも同じですが、できることを丁寧にやっていく、それだけのことです。

回答No.3

nagata2017

上方喜劇とか新喜劇というものは　役者がアホとか貧乏を演じて　観客が　ああ自分よりこんなに下の人がいると　自分を振り返って安心する。
というための演劇です。
アホとか貧乏を笑ってばかりだと嫌味になるので　そこにお涙頂戴をくっつけてくる。そして感動のうちに幕をひく。

って　こんな解説されてから新喜劇見てもだめか・・・ああ書かなきゃよかったぁぁぁ　自己嫌悪。

回答No.2

pipipi911

《比較する者には、支配の意図と自己不在がある》
という言葉があるのですが…アナタ様は
ご両親及び他のご家族との関係性は良好なので
しょうか。であれば、救いが有ります。

［幼いころから、お婆ちゃまやお母さまと一緒に
料理に親しんできていて、
シャキシャキの「きんぴら」
プロ級の「天婦羅」
ほくほくの「肉ジャガ」
ふわふわの「オムレツ」
それに絶品のパスタソース、パラパラの「炒飯」、
絶品の「かつ丼」、子供も大人も美味と感じる
「カレーライス」などなどが手際よく作れるように
なっていますか。否であれば、いまからでも調理に親しめば、
どのようなことであっても、ミスなく手際よく
遂行することが可能になり得ますので、
進めてみませんか。
料理は、食材の仕入れも含めて
行いましょう。
〈「Impara l'arte e mettila da parte.
　　　　（＝芸は身を助く＝Art brings bread）」
料理の腕前を披露できる機会は少なからず
ありますし…イザと云う時に
アナタ様自身を救ってくれる心強い味方に
成り得ます〉

なお、重い鉄鍋を振る炒飯は
腱鞘炎になってしまう
懸念がありますのでお勧めしません］

少女時代・幼女時代には、
好んで行っていたことが有る筈ですので
退行してみるのも1つの方法ではないでしょうか。

料理以外では、
5種の敬語［尊敬語・謙譲語I・謙譲語II・丁寧語・美化語］を
含めた接遇スキルをシッカリ身に着けたり、人に
教えられる水準の美しい毛筆の書体を身に着けたり
してみませんか。

それが嫌ならば、日本の文化を
伝えながら、触れ合いを目的とした旅をしませんか。
教えられる日本の文化は、多いほど
アナタ様が豊饒&豊穣になり得ます。

「楽しい時には笑顔が育ち、
　　　苦しい時にはこころが育つ。　（軌保博光）」
いまいまの質問者さまに何が育っているのでしょうね。

ふろく：
五木寛之さんは、
【現実を直視した究極のマイナス思考から、本物のプラス思考が出てくる
のです。　 『他力』】
【本当のプラス思考とは、地獄の底で光を見た人間の全身での驚きである。
そしてそこへ達するには、マイナス思考の極限まで下りてゆくことしか
出発点はない。　　『大河の一滴』】
と言っています。

Ciao.

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007）

Q、何かアドバイスや前向きになれる格言、小説でもいいです。
A、それはない。

　格言で人生が切り拓けるのであれば、日々の地味な努力は不要。小説を読んだら、それだけでステージアップするのなら、この世は天国。漫画家の松本零士が言っていた。

＞誰にも、一つぐらいは人並に出来ることがある筈だ。
＞「よし！」と思ったら「いつかは私だって！」の意地と根性さえあれば、
＞人並に出来る一つを身に付けられる。
＞若い方には、出来ない！とか、ダメだ！とか言う前に
＞意地と根性を発揮して欲しい。

　松本零士氏が言うように「意地と根性とで《これが私の人生》と言えるのを手に入れり」に成功しないと自己嫌悪は克服できないと思いますよ。だって、自己嫌悪は今の状態の意識への反映なんですから・・・