首を左右１０回ずつ回しているのですが

質問

トイレに行くたびに首を左右１０回ずつ回しているのですが
これで少しは肩こり解消につながりますか？

回答No.3

mink6137 · ベストアンサー

首こりには少し効果がありますね。
肩こりには、
・肩の上げ下げ
・肩の前後回し
・肩の左右回し
などが良いです。

一番いいのはラジオ体操です。
ラジオ体操は手軽で無料、これは肩こりだけでなく身体全体を健全にする
最強の健康体操なんですよ。
ちょっとした時間を見つけて一日何回でもやってみて下さい。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

3318r

肩も回してください。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

qwe2010

それくらいでは、一切解消につながりません。

お礼

ありがとうございました。