ツムラの83番について。

質問

現在、精神的に不安定なのでツムラの83番を購入しようかと思ってるのですが効果はどうなんでしょうか？
また、不眠にきくとありましたが不眠はなく飲んだら仕事中に眠くなってしまうか不安です。
自己診断ですが、自律神経失調症に当てはまります。不安感、ほてり、どもり、声がでずらいなどです。

病院には、なるべく行きたくないので感想や他におすすめがあったら教えて頂きたいです。

回答No.1

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

抑肝散加陳皮半夏ですね。

体質を見極めて、適切な処方であれば効果は見込めると思いますが、保険適応でないと、かなり高くなりますよ。

http://www.kampo-view.com/sp/nayami/jiritsu01.html

抑肝散加陳皮半夏はこのサイトの該当ページにはありませんでした。

身体が熱いか冷たいかでも処方される薬は変わりますし、体力のあるなしでも処方は変わります。

漢方薬を扱っている薬局に相談されるか、漢方に力をいれている心療内科または内科で漢方を扱う病院で相談してみてください。

病院であれば保険適応で処方してもらえそうですね。

以下のサイトで探してみてください。
http://www.qlife-kampo.jp/smartphone/top#clinic

薬局に相談する場合はこちらのサイトで探せます。
http://www.pharmacy100.com

ちなみに、不眠に効くという場合、睡眠薬ではないので、眠たくなるというより、子供の頃のように寝られる・睡眠の質が向上する感じです。

濃い目のカモミールティをたっぷり毎日飲むようにしても同様の効果はありますし、特に女性特有の不快感には効果が高いと言われています。
http://an-herb.com/chamomile.html

食べ物では、肉を食べるようにすると、季節性の気分の落ち込みを防ぐことができますので、意識して食べるようにしてください。

食べたくない場合は、プロテインを飲むようにしてもよいです。体温も上がりますし。

応援してます。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
漢方の取り扱いのある薬局で相談してみたいと思います。
毎日夢ばかりみるので、睡眠の質の向上効果があるのはよいですね！
カモミールティーも飲んでみたいと思います！

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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