自分を大切にするとは、どんなことでしょうか

質問

自分を大切にするとは、具体的にどのようなことでしょうか。
他を一番に考えて自分のことは二の次、人に気を使ったり心配したり、自分のことではない問題まで背負い込もうとしてしまい、今まで自分のことなんて何も考えてこなかったと思います。
このような時に、トンデモない人（人を人と思わないような人）に出会ってしまい、もっと自分を大切にするべきだと気がつきました。
今までの自分を振り返ってみると、
なぜソコを相手に譲る⁈
なぜ怒らない、なぜ希望を言わない、馬鹿にされてるし見下されてるよ！と、その時の自分に声をかけたいです。

「お前なんか〇〇なくせに」というような考えの人が私に寄りやすく、相手の自尊心を満たす道具のように扱われてしまいます。
正直、自分の親ですら、そのような人なので、自分を大切にするという事を小さい頃からしてこなかった部分があります。
なので、自分を大切にするという事が、どのような事なのか、具体的にどんな事をするのかが、今ひとつわかりません。
自分が笑ったり幸せになることに何故か不安があり抵抗があります。
おそらく不安材料をチラつかされ幸せの芽を摘まれていたのだと思います。
もう、そのような事はまっぴらです。
もっと自分を大切にして自分の人生を生きたいです。

回答No.9

rengkong · ベストアンサー

他者からの要求を断っても傷ついたりしない人をみると、その人は、自分の都合を把握しておき、自分の都合にあわせて譲れない一線を決めて、それを守る。ということをしているように思います。

お礼

ありがとうございます。
自分の都合に合わせて譲れない一線を引き守る、なるほどと思いました。
自分や他の状況に合わせて決まる一線ということでしょうか。

回答No.10

mindy73

自分の気持ちに正直になるということですね

お礼

ありがとうございます。
その時の自分の気持ちを大事にしていきたいです

回答No.8

osusi1500

仕事だと効率化したり自分の限界を知ることが必要になってくると思います。
下記URLのような手法はたくさんある方法の１つですが、こういう手法を使うと、自分の時間や労働力を大切にできるかもしれません。
　http://gihyo.jp/lifestyle/serial/01/gtd/0002

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.7

p_takahat

不安にならない。
必要以上に不安にならない。
不安の原因になる自信のなさをふさぐ。
自信のなさの原因になるのは準備不足。

ということで、整理整頓や情報整理などの準備や状況把握が必要になってくると思います。

お礼

ありがとうございます。
自信をつけるというか、あまり不安な気持ちにもっていかないように心がけたいです。

回答No.6

kurokuro_siro

＞「お前なんか〇〇なくせに」というような考えの人が私に寄りやすく、相手の自尊心を満たす道具のように扱われてしまいます。

　相手の自尊心が見えるようになったのですから、次は抵抗すると決めて交渉することを覚えたらいいかもしれません。そのためには、自分はどのくらいまでできるのかを認識する必要があります。自分を大切にする必要があります。

お礼

ありがとうございます。
自分の気持ちを見ながら、相手の人柄や状況を見ながら、スルーする、抵抗する、見切る、交渉するなどできたらいいなと思います。

回答No.5

Radish_Boyaboya

jam38 さんは、ご自分の状況がちゃんと分かってると思います。
状況に合わせて、上手く反応できないということですよね？
長い間、身近な人に虐げられてきたなら、それは仕方ないです。
誰でも、頭で気付いても、すぐに変わるのは難しいと思います。
少しずつ、感情や行動を表に出す練習をして行けばいいのでは？

お礼

ありがとうございます。
おそらく不器用な応対になるかもしれませんが、状況を見て少しづつ気持ちにそった意思表示ができるようにしていきたいです。

回答No.4

vaf326

他人の犠牲にはなるなって事でしょう。

お礼

犠牲になる前に見切るってことをしてみようと思います…

回答No.3

ts10kw14

はっきり言いますけど、今、質問者さんが気付いて質問してきている。
もう、これ自体が自分を大切にするということです。
もう、わかってきていますね。
自分を大切にするとは、自分の本当の気持ちに正直になる、自分というものをしっかりと持つ・信念を持つ。
だと思います。
これからは自分を大切に頑張ってください！

お礼

長い年月、ずっと自分の気持ちの違和感や不快感を無視してきました。
本来なら絶対的に信用できるはずの人が、こちらの幸せを望んでいないという現実が、私には理解する事ができませんでした。
これからは自分の気持ちにもっと目を向けて、自分を尊重してあげようと思います。
ありがとうございました

回答No.2

lions-123

＞自分を大切にするとは、どんなことでしょうか

自分：人それぞれの捉え方や表現に要素要件に於いて差異・優先順位・ウエート配分の違いはあるでしょうが、
自分自身の人格・感性・価値観・思想信条・生きがい・生命財産・家族等であり、信用・信頼の源泉＆ファンダメンタルズとなる、自分自身の資質や見識や能力等、ブランドイメージのようなものだと思います。

そのパーソナリティや信条や生きざまが人格であり自分自身の核（コア）として確立してない人物はブレル・優柔不断・右往左往してる・八方美人・他力本願に見えたり、誠意に欠ける信用が置けないとの評価や見方をされることが多い。
そのことから、自分探し自分磨き・自分を大切・ホンネで生きよう付き合ってはとのアドバイスではないのでしょうか？

※道のうた：森川りう＜ご参考＞
http://www.e-naikan.jp/heart/01/michi_uta/

お礼

アドバイスをありがとうございます。
後半の、自分を確立していない、という部分が今の自分かなと思います。
ホンネの見せ方、表現の仕方もお勉強してみようと思います。

回答No.1

pct10968

じじいです。
＞自分を大切にするとは、具体的にどのようなことでしょうか。
他人に依存しない事だね。

＞他を一番に考えて自分のことは二の次、人に気を使ったり心配したり、自分のことではない問題まで背負い込もうとしてしまい、今まで自分のことなんて何も考えてこなかったと思います。
他人に必要とされている事で、自己認識をして来たのではないかと推測します。
そこが、他人への依存だと思うわけです。

＞今までの自分を振り返ってみると、
なぜソコを相手に譲る⁈
なぜ怒らない、なぜ希望を言わない、馬鹿にされてるし見下されてるよ！と、その時の自分に声をかけたいです。
相手に嫌われたくなかったからでしょう。
相手に嫌われても、自分自身で居られる事が出来なかった。
要するに、「相手に嫌われたくない」という依存があったわけです。

＞もっと自分を大切にして自分の人生を生きたいです。
依存しないで付き合える事を学んで行くべきだと思うよ。

お礼

アドバイスをありがとうございます。
おっしゃる通り、自分自身でも依存心があるとトラブルの元になるから気をつけなければと常々気をつけています。
ひとつだけ、怒らなかったり自己主張しない理由について
相手に嫌われたくないから、ではなく違う理由でした。でも、気持ちを察してくれてありがとうございました