やる事がないと寝てしまう

質問

休日で、何も予定がない日だと、朝一度起きても、暇すぎて眠くなってきて寝てしまいます。
寝すぎてとてもしんどくなります。
わかっていても眠くなってきて寝てしまいます。
みなさんこんな時どうしていますか？
普通の人は眠くならないのでしょうか？
それとも我慢しているのか、、

やる事が全くないわけではありませんが、今やる必要がない事なので（部屋の掃除や趣味の事など）やる気が起きません。

寝てしまった日は血を吐きそうなくらいしんどいです。

回答No.3

ok-t · ベストアンサー

私もそのようなことあったりするのですが、、、、

ちゃんと寝ても眠くなります。

太陽に当たっていないのも体がだるくなる原因かも
知れませんので、そのときは外に出るとか、サイクリングなど無理なく体を動かせる
ことなんかがいいかも知れませんね。

あと、緊急じゃない家事や掃除などは、友達を家に呼んで、それまでになんとしてでも
片付ける！！！と自分に期限を設けていますw

部屋が片付いていると、気持ちすっきりするので、体のだるさも軽くなるかと
思いますよ。

回答No.2

qwe2010

眠たいときは、身体が疲れているとき、
過労にならないために、寝ています。

身体に病気が潜んでいるときも、眠たくなります。
検査を受けることを、お勧めします。

身体が元気なときは、眠たくありません。
何かしていないと、イライラします。

回答No.1

ts10kw14

とにかく、外出したらどうですか？
晴れだろうと雨だろうと。
何か、せっかくの休みが台無しになってますよね。あげくのはてに苦しんでいる。
これは体に良くないですよ。
散歩だって、街をぶらっと歩くだけでいいんです。気が紛れると思いますよ。
まさか、そとでは寝ないでしょう。