ベストアンサー 本日久しぶりにランニングしました。 2015/12/05 15:31 本日久しぶりにランニングしました。 昔からですが、久しぶりに運動すると耳の下や葉の奥、顎周りが痛くなります。 原因と対策を教えて下さい。 また、同じような悩みの方いますか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー diasis ベストアンサー率16% (11/67) 2015/12/05 15:47 回答No.1 単純に外の温度と体の温度によるモノだと思います。 例えば外の風は冷たく、しかしだんだん体は温まっていき、暖かい部分と冷たい風を受ける時、その部分がかゆくなったり痛くなるということは稀にあるようです。 歯の奥も同様で、冷たい風により奥歯が風によって冷たい風を受けることで 口の中は暖かく そこに急激な冷たい風が当たると痛くなることがあります。 対策としては口ならマスクを、耳にはニットをつけるか イヤーマフをつけましょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 1 その他の回答 (1) hg3 ベストアンサー率42% (382/896) 2015/12/05 21:01 回答No.2 走る時に、歯を食いしばるように力んで走っていませんか？ もし、そうなら力を抜き、リラックスすることを意識して走ると良いでしょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 1 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・運動 関連するQ&A ランニング ランニング中にものすごく腹筋が痛くなり、走れなくなってしまいました。 何ていいますか、息を吸うたびに腹筋が痛くなる感じです。 普段はそんな事ないのですが、たまたま前日に激しい腹筋運動をしていました。 激しい筋トレの後はランニングしないほうがよろしいのでしょうか？ また、他に原因は考えられるでしょうか？ ちなみに、よくある脇腹の痛みとは違ったものです。 筋トレやランニング後の貧血と胃痛の悩み 筋トレやランニングの胃痛の悩み(貧血も) 筋トレ(特に背筋)中の胃痛とランニング中の胃痛腹痛に悩まされています 胃が弱い方、背筋とランニング中の 胃痛対策はどうされてますか？ また運動後の重度の貧血に悩まされています 胃痛は胃薬等で補うしかありませんか？ (貧血は鉄サプリ等で補っています) 筋トレや運動しても貧血になって落ち込む のはどうすれば良いでしょうか？ 寒暖差のせいかな‥？と悩んでいます 御回答宜しくお願い致します ランニングについて。 見て下さりありがとうございます。 24歳女、身長159、体重48です。 上半身は結構大丈夫なのですが 下半身がむっちりしていてコンプレックスです。 気になる人に指摘され、それから気になりだし始めました。 48キロと言っても、筋肉が殆どなく 全身がたるんでいる感じがします。 運動は、カーヴィーダンスを中心に 夜寝る前にはストレッチを心がけています。 時間のあるときは、半身浴、ウォーキングもします。 憧れているのが、ランニングをされている方の筋肉です。 私もランニングしたいのですが、体を壊さないやり方がわかりません。 アドバイス頂けると嬉しいです。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ランニング初心者にお勧めの始め方 こんにちは。 ランニングもしくは、マラソンをはじめようか考えているものです。（女、３０代） ダイエットが一番の目的でもあります。が、仕事以外のことを何かやりたくなりまして投稿させていただきました。 もくもくとできるスポーツ（一人でもできるもの）長く続けられそうなものを探していたところ、先日インターネットでランニングのことが載っていて、興味を持ちました。 近所を走るのはなんとなく恥ずかしい感じもして、ランニングするのにいい場所などを教えていただけたらと思います（東京都）。 また、運動が久しぶりなので、たくさん走れる自信がないのですが、こんな風にするとだんだん長く走れるようになるとかご存知の方、教えていただければと思います。 これに関連することでももし、なにかあればよろしくお願いします。 ジムでランニングすると・・・ 私はジムでランニングしたり、バイクをこいだりすると 開始5分くらいから頭がかゆくなります。それもものすごく。 普段生活しているときは全くそういうことはないのですが、 ジムで運動する時に限り、このような症状が出ます。 急に血流が良くなったからでしょうか？ 一応ストレッチを3分ほどしてから始めてはいますが・・・。 運動量を落とすなどして、いつも何とか我慢してるのですが、 何か良い対処法はあるのでしょうか？ 同じ経験をしたことがあるという方、 原因として何か思いあたることがあるという方、回答をお願いします。 顎関節症のことで 僕は顎関節症なんですが、歌ったり、ちょっと顎使ったりすると耳の奥（アゴのつけねあたり）がかゆい感じになります。カゼを引いたりして耳の奥が炎症を起こしている感じの感覚です。 顎関節症が原因でこのような炎症が伴う事があるんでしょうか？ また歯医者に行こうと思っていますが、気になったので質問させてもらいました。 ランニングよりウォーキング？ ジムのトレーナーが、私の身長や体重などのデータをもとに「心拍数150くらいの運動が最も効率よく脂肪を燃焼させる」と言っていました。 私の場合、ランニングマシンを使い時速7kmで早足をすると、心拍数が150くらいになります。 本日は時速7kmで1時間早足をしましたが、先日時速8kmで1時間走ったときよりも疲れず、かいた汗の量も少なかったです。走ったときの心拍数は160～170だったと思います。 トレーナーの言うことが正しければ、本日歩いた分のほうが脂肪がよく燃焼したことになります。 しかし、疲れが少ないため実感がわきません。 このトレーナーの言うことは本当なのでしょうか？ 顎関節症から来る痛み? 顎関節症になってから18年たちます。大学病院から市民病院のいろいろな科を受診しましたが結局左顎はつっかかったままで治りませんでした。一年前に思い立って口腔外科に行きマウスピースを作ってもらいました。少しよくなったのでやめていましたが、今年の始めごろから耳の下や耳の奥のほうの痛みがずっと首まで来て鎖骨のあたりまでジーンと痛み、その痛みで眠れないという日が続きました。悩んでもう一度マウスピースを入れて寝るようにしたら痛みがなくなってきたのですが、まだ耳の下や鎖骨の奥のほうの痛みがとれません。何かほかの病気の痛みなのでしょうか?今度は何の病院に行けばいいのでしょうか?痛みが出てくるのは反対側の右顎です。左の顎はこの先もずっと開かないままなのでしょうか。ぜひ教えてください。 一定距離なら、歩く・ウォーキング・ランニング・他、痩せるはどれがいいでしょう？ 最近お腹が出てきて、体重も増えました。 『これが中年太りかー！』と思い、対策を考えています。 仕事以外に、毎日資格の勉強で忙しいので（土日も）、毎日の会社までの往復を運動に活かそうと思います。 距離は２km程で、今は自転車で通勤しています。 ただ、一定距離なので、歩くよりウォーキング、ウォーキングよりランニング、ランニングより自転車の方が、 時間が短くなってしまいます。 遠回りをして、時間を一定にすれば、ランニングが一番だと思いますが、 距離を一定とする場合（２km）、どの運動で通勤するのが一番痩せるのに効果的でしょうか？ また、その運動に適した服装を教えて下さい。 （出社の格好は自由なので） また、水泳は体に負担をかけない有酸素運動のひとつですが、せいぜい行けても週に１回です。 週１回の水泳でも、上記の運動を続けていれば効果は上がりますか？ 運動すると耳の奥が痛くなる 二十歳の男性です。 ランニングなどの少し激しい運動をしたとき、耳の奥(と、こめかみ？)に激痛がはしります。特に、寒いときに運動したとき起こりやすいです。ズキズキするような痛みです。 痛みはかなり強く、一度なってしまうとそれ以上運動を続けられない程です。しかし運動をやめて15分くらいしたら治ります。 このような症状は運動すれば誰でもなるものなのでしょうか。それとも何らかの病気の疑いがあるのでしょうか。 もし何か少しでも情報があればよろしくお願いいたします。 顎の骨の成長いついて こんちには。 よく顎がしゃくれていて悩んでいる方なんかがいらっしゃいますが、私はその逆で、顎の骨がもうちょっとあればなぁ・・っと悩んでします。 顎の骨がないと、どうしても丸顔になってしまうので、耳の下のエラ？の部分や唇の下の部分をシャープにしたいのです。（太っているというわけではありません） 私はもう２０歳を超えているのですけど、骨の成長というのはありえないのでしょうか？ 硬いものを食べれば顎が発達するとか。。。 顎の骨を発達させる運動とか。。。 整形などは考えていないので、何かいい方法をご存知でしたら、ご指南よろしくお願いいたします。 顎関節症について 顎関節症について 先日顎の上から耳の下部分ぐらいが痛くなり、病院に行けば「顎関節症」と言われました。 その後も経過を見ましょうと言われ、これといった治療はしていません。 特に激しい痛みもなく我慢できる範囲ですが、それ以来口を大きく開けられません。 ある日突然痛くなったのですが、思い起こせば歯の治療で葉を削った時期から痛みが発生しました。 (1)顎関節症は、歯を削った事と因果関係があるのでしょうか？ (2)歯の治療が関係無ければ、主な原因はなんでしょうか？ (3)治す為にどのような治療をすればいいのでしょうか？ 質問が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム ランニングマシーンでイヤホンから静電気 ジムにあるランニングマシーンでイヤホンをマシーンにつけた状態で走っています。 数分走行すると、必ずといっていいほど、イヤホンの耳にあてた部分から静電気がビリッときます。 痛いという程ではないですが、驚きます。 それが嫌なので、方耳だけつけてもう片方を手に握った状態で走っていたのですが、 大丈夫だと思いきや、手にもっていたイヤホンからビリッときました。 テレビ音声を聞きながら走りたいので、イヤホンを外してしまうのも気が引けます。 この現象について、原因と良い解決策はないでしょうか？ ランニングでついたふくらはぎの筋肉について！ 20代前半の女です。 2週間ほど前から、朝のランニングを始めました。 昔から運動の経験はないものの走ることは得意で好きだったので、何も考えずにただ楽しく走っていたら、ふくらはぎに気になるくらいの筋肉（短距離型の？）がついてしまいました…。 ネットで調べると、ふくらはぎに筋肉のつきづらい、むしろ痩せやすい走り方などあるようで…。 これからはそれで走ろうと思うのですが、いまついている筋肉を一旦落としてから（それもよく分からないのですが）の方がいいのでしょうか？それとも正しい走り方をしていれば、徐々に落ちていくものでしょうか？ 走り続けたいのですが、足が太くなるのは嫌なのです…。 陸上部の方など、詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 走っている距離は大体2キロ弱です。 なぜか教えてください。 私はにきびができやすい体質らしく昔から結構にきびができてしまいます。その為、毎日運動を欠かさず、脂っこいものも控え、顔も１日２回洗うようにしています。 しかし、なぜか先日ジョギングをして家に帰ると、耳の下から顎らへんににきびが４，５個できていました。一体なぜなんでしょうか・・、たまたま何でしょうか、ほんと悩みます。 心当たりがあるとすれば冷たい水をいきなり飲みすぎたくらいですが・・ 冬の耳の痛み 冬とか寒い日にランニングをしたり、自転車で走っていて 冷たい風をあびていると耳がものすごく痛くなります。 この原因や対策わかる方いますか？アドバイスをお願いします。 久しぶりの… 2ヶ月前に3年間付き合っていた彼女と別れました。原因は私が悩みを溜め続けて、ある時に一気に爆発してしまい彼女にいろいろ言って責めてしまったからです。１ヶ月後にもう一度告白してダメになり、さらに関係が気まずくなりました。もうすぐ年に一度の飲み会があり、別れて以来一度も会っていない元彼女も来ます。久しぶりに友人達と会いたいという気持ちもあるのですが、元彼女の顔を見ると思い出すのが辛いのでできれば顔を会わしたくない気持ちもあり、まだ招待状を返信しないでいます。彼女も同じように思ってると思います。 友人達に会いたい。でも元彼女には顔合わせたくない。このような場合みなさんならどうされますか。参加しますか。それとも欠席しますか。また、同じような経験された方いらっしゃいますか。「行って良かった」、「行かない方が良かった」等。ちなみに元彼女は今一人暮らしで、3月いっぱいで実家に帰ってしまうのでもう会うことはないと思います。回答よろしくお願いします。 喉の痛み、リンパの腫れ 、耳の痛み 日曜日に喉が痛みだし、熱が出ました。 月曜には熱が下がりましたが、相変わらず喉は痛く、加えて顎の下（リンパでしょうか？）を押すと痛いことに気づきました。更に今日は耳の奥の方が軽く痛みます。落ち着かなければ病院へ行こうと思うのですが、この場合、耳鼻科で良いのでしょうか？ サツキが丸坊主になりました 庭でサツキを５，６本育てています。５月ころは花も咲き葉もたくさんあったのですが、 久しぶりに見ると何本か葉がほとんどなく茎だけになっています。 毛虫でもいるのかとよーく見てもそれらしい虫はみあたりません。 原因と対策を教えて下さい。 オルトランとスミチオンはあるのですが撒いた方がよいでしょうか？よろしくお願い致します。 シロモジの木が枯れそうです 家屋の西側に、今年３月に植えたシロモジが枯れそうです。 もともと昨年の12月に業者さんに植えて頂き、ある理由があって３月に掘りあげて２m奥に移動させました。その際、根っこに巻いてある麻の布ごと、すぐに動かせたので、根がちぎれたということは無かったと思います。腐葉土も混ぜて、高めに植え付けました。 その後、新芽も展開して元気だったのですが、６月頃から葉が垂れてしまい、先週久しぶりに見たところ、枯れた葉がたくさん出ていました。水やりをしたところ、葉の枯れはとまりましたが、緑の葉は１週間たっても下を向いたままです。 小さな新芽は出ています。 環境は、夏は10時から３時頃まで直射日光があたる、西向きです。冬はあたりません。気温が上がってから、水やりはやっていませんでした。 原因は何が考えられますでしょうか？対策はどうしたらよいのでしょう？ 画像を添付します。 どうかよろしくお願い致します。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
