自分に自信がなく、彼女の言葉が信じられません。

質問

自分に自信がなく、彼女の言葉が信じられません。
恋人に別れを告げてしまいました。
ここから先は不快に思う方もいらっしゃると思います。

先月までお付き合いしていた女性がいるのですが、
彼女からは容姿を褒める言葉をたくさん頂きました。
職場の男性の先輩からも本気か冗談か、話の流れで「◯はイケメン担当だからな～」と言って頂いたり、同期から女の子の知り合いいっぱいいるんでしょう？なとど言われます。

ですが、これは最近の話で
数年前までは学校で差別やいじめを受けていました。
引きこもりでゲームばかりしていて服を持っておらず、出かけるときは学校のジャージ。
田舎なので床屋ぐらいしかなく、毎回変な髪型にされるのが苦痛で数ヶ月いかないこともありました。
そのため、髪や眉毛は伸び放題。切ってもひどいありさま。そんななので、見た目に敏感な学生時代は本当に辛く寂しい思いをしていました。
ですが、上京する際に、兄が気を使って知り合いの美容師を自宅に呼び全身を整えて、たくさんのことを教えていただきました。それが人生の転機で、上京してから初めて告白され彼女ができました。

ですが、やはり学生時代のトラウマに近い周りの視線が忘れられず、女性と目があうととても苦しくなります。
外に出るのも怖く、写真などが苦痛だったり、中身は変わることができませんでした。
毎朝、仕事に行く前洗面台の前で身だしなみを整えるのですが、自分の姿がとても汚いものに見えてしまい、刃物などでボロボロにしてやりたいと思うほどです。
私はどうしたらいいのでしょうか。容姿を褒める人がみんな嘘つきで裏があるように思えてしまい、彼女も信じられなくなってしまいました。
特に、女性が怖いです。都会にはたくさんの人がいて、中には声をかけてくる女性もいます。こわくてこわくて、トイレに駆け込み吐いたこともあります。仕事柄首都圏からは離れられず、相談できると人もいないので、アドバイスをいただきたいです。

回答No.2

doraneko66

自分のセンスではないので、そりゃ自信もつかないでしょう。

センスはないので、身体を鍛え体力的なところで自信つけた方が実感すると思います。

例えば、毎日、5キロ走っていたら1ヶ月後に以前より息切れしなかったら、身体的な自信に繋がります。

後は、正直に知り合いの美容師さんにお世話になって、こんな感じになったんで、自分のセンスじゃないです。

って話せば良いと思います。

お礼

その後は自分でいろいろ選んだりしています。
体を鍛えるのは確かに効果あるかもしれません。ありがとうございます。

回答No.1

hikaricom

こんにちは。
あなたの状況はよく分かりました。
確かにトラウマです。
では、そのトラウマを解決する為の方法をお教えしますね。それが、あなたの自分のこれからの人生にしてあげられる最も大切なことなのですから。

先ず肝に銘じて頂きたい事があります。
絶対に心のことで病院に行っては行けないということです。
クリニックや精神科に関わると必ず何がしかの病名を告げられます。精神科も商売ですから患者候補を逃すようなことをみすみすしたりはしません。
不安症だとか○○障害だとか、もっともらしい病名を言われ、薬が出されます。
精神薬を飲みはじめた人は、その後トラウマの改善が困難になり、そこから抜け出すことができなくなります。生活はますます荒れ、恐怖、不安がいっそ募り絶望的な落ち込みを経験するようになります。
ですから以上のことだけは今後守って下さいね。

もう一つ。あなたを苦しめているこのトラウマという過去の出来事。これはあなたが考えているよりもずっと簡単に取り除くことができます。
まさか、高額な料金が掛かる訳でもありません。

トラウマとは一体なんでしょう？
これは、心理カウンセラーがものすごい時間を掛けて治すようなものでは本来ありません。
しかし、実際には、一般の心理カウンセラーたちにもよく分かっていないのが、この心の仕組みなのです。

トラウマといっても、大なり小なり誰もが心にトラウマを持っています。気付かないくらいその人の日常を支配していたりもするのです。

では、このトラウマを分かりやすく解説しましょう。

心、こころ、ココロとはなんでしょう？
心とは、物事を判断するときに必要な情報の倉庫のようなもので、人生に必要な有益な情報も、あなたを苦しめている過去のトラウマとなった出来事の情報も同じく記録保管されています。その情報をあなたに渡す役目が心の仕事なのです。

ストレスになっているネガティヴな記録がなければ、人はもっと生き生きと、笑顔で創造的で日々を楽しく生きて行かれるでしょう。
でも、周りを見渡してみても、そんな幸せそうな人ってそう居ないですよね。なぜなら皆ストレスをぶつけ合ったり、抱えながら生きているからです。

あなたの心には、その強いストレスと共に嫌な思い出が、マイナスの情報としてあなたの行くてを塞いでしまっていますね。

その出来事は、いつまでもあなたを価値のない人間のように思わせたり、将来を不安にさせ、いつまでもあなたの行動と考えや判断といったものを支配します。

これを解決するには、心のマイナス要因となっている力を取りさらねばなりません。

その方法が出来る唯一の方法があります。
「ダイアネティックス療法」というものがあります。
地方セミナーが時折開催されているようですが、いつでも東京で受けられますよ。

私も、子供の頃ひどいイジメにあいました。
6年間ずっとイジメ続きでした。
その後も尾を引きました。
自信が持てず、何も上手くいかなかった。
自分は情けない。ダメな男だ。
そんなストレスから勉強も手につかず落ちこぼれていきました。が、あるきっかけから、ダイアネティックスを受け、心のトラウマを一つ一つ解決していきました。それが人生の転機でしたね。

だからあなたにも是非勧めます。
だって、そんな嫌な思い出をいつまでも持って生きていても何もいいことは起こらないからです。

地方で、遠くても受ける価値はあります。
大阪、名古屋でもこのダイアネティックスのカウンセラーの方が居るらしいので聞いてみられたらいいと思います。
東京 代表 03 4578 7550
ここのスタッフさんたちは、優しい方々なので安心して何でも聞いてみたらいいと思いますよ。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%8D%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/

お礼

面白い団体があるんですね。ありがとうございます。