自分に自信がありません

質問

自分に自信がありません
１８歳、大学生女子です。

自身の特徴を挙げてみますと、
■目は大きいが三白眼でぎょろっとしている(目自体は大きいね、と言われます)
■顔が大きい(これはそう？と言われることもしばしばあるのですが…大きい方だと思います)
■平面顔(沖田総司だって顔負けです)→横顔がない
■肌が汚い(ニキビはほとんどないのですが、くすみ、毛穴の開きがすごいです。色々試してはいるのですが…)
■鼻がやや上向きで鼻の穴が大きい
■眉間に縦皺がある(これは今までの仏頂面のツケでしょうね…)
■女性にしては体毛が濃い(手入れが大変で、剃り残しやカミソリ負けが不安です。手足を出すのが怖いです)
■下半身が太い(下半身を気にしてお洒落が限られてしまいます…)

よく肌が綺麗だったら少々顔の造詣が不細工でも可愛いとは聞きますが、私の場合肌が汚いので余計にマイナスです。鼻は小学生の時に「鼻デカ」と陰でからかわれてからコンプレックスです(昔のことにいつまでも囚われて情けないですが…)
眉間の皺が気になっておでこが出せません…。これは自業自得ですが、高校の終わりあたりから現在まで笑顔を心掛けているのですが…直るか不安です。
鏡を見て「ああ、そこそこ可愛いや」なんてほっとすることもあるのですが、同じくらいの頻度で鏡を見てなんて気味の悪い顔だろうとぞっとします。(それでも鏡も見れなかった高校時代よりは随分進歩したと思います。)
うちの学校は美人が多いので有名で(そもそも地域自体美人が多いのですが)、その辺を雑誌モデル並に可愛い子が歩いています。比べること自体間違っているのはわかっていますが、その分余計に落ち込みます。
男子にはあまり見られないのですが女子にはじいっと見つめられることも度々あって、その度恐怖に陥ります。この人、私の醜さに驚いているんだ…って。
こういう考えを持ち始めたのは中学生の頃からで、本当に鏡も見れない人間でした。毎日が憂鬱で、死にたかった程です。
自分の顔が気持ち悪くてたまらず、「人間の顔じゃない」と親に泣きながら零したこともあります。(母はいつも「普通の顔」「そんなことない」と言ってくれますが…)
極度の容姿コンプレックスだと自覚はあります。姉には半ば呆れられています。
母はそこそこ綺麗な人で、両手程異性とお付き合いした経験があり、あの寺島進さんのデビュー前の時代に「可愛いね」と声を掛けられたこともあるそうです。
母方の祖母はミスです(といっても小さい範囲ですが…)。母はいつも祖母のことを「昔はとても綺麗だった」と手放しで褒めます。
それなのにどうして私はこんな容姿に生まれてしまったのだろう…とやりきれない気持ちになります。

可愛くなりたいです。容姿に囚われてる自分が嫌いです。でも容姿がコンプレックスなんです。
今実践していることは、
■豆乳、乳製品、ビタミンCなどを摂る(肌のため)
■毎日家でエクササイズ(ダイエット)
■料理上手を目指す
■笑顔でいること
■毎日鏡の前で笑ってみる
■姿勢を正しく(気を抜くとすぐ猫背になってしまうので意識しています)
■素直さを大切に(これはずうっと母から言われてきた言葉です)
卑屈にならないことも心がけようとしているんですがなかなかうまくいかなくて…。

同性異性を問わずに仲良くしたいな、と思ってもらえる魅力溢れる人になりたいです。
そのためにはどうしたらいいでしょう。
どうかアドバイスをください。お願いします。

回答No.2

hirohi4688

私はあなたのお父さんよりたぶん年上です。

この文章を読む限り、あなたにとても魅力を感じます。
今のままでいいと思います。
外観なんて関係ないで済ませたいところですが、少しアドバイスさせていただきます。

笑顔を作るのは難しいです。
笑いましょう。
誰かが笑わせようとしていたら声を出して笑いましょう。
その顔が一番魅力的な顔です。
自分が笑った顔を見たことがありますか？
おそらくないはずです。

くよくよしている時は眉間に力が入っています。
そういう時は眉間を指でマッサージしましょう。
その後こめかみをマッサージすると首や肩の凝りもなくなります。

アドバイスを実行しなくても、あなたのことを好きになる男性はきっと現れるでしょう。
急がない急がない。
まだ１８歳。
ちなみに私に初めて彼女ができたのは２９歳の時でした。

お礼

声を出して、というところにあっと思いました。
いくら表面で笑顔をつくってもやっぱり心から笑わなきゃ意味がないですよね。
声を出して笑うってことは笑おうと思って無理やり笑うのとは違う、自然な笑いですもんね。

くよくよしている時って眉間に皺ができているんですね…鏡で見たことがないので気づきませんでした。
私、今まで本当に眉間に力を入れすぎてたんだなと思いました。
悩んだときはマッサージをしてリラックスしようと思います。

最後の言葉にとても励まされました。
もう１８歳だなんて勝手に焦っていましたが、そうですよね。まだ１８歳なんですよね。
焦らないでじっくり魅力的な人になれるよう、努力したいと思います。

回答、ありがとうございました。

回答No.1

banyanyan

いくら外面が良くても中身が腐っていれば魅力は感じません
あなたは自信が無いからって人前でも「私なんて」とか言っちゃったりしませんか？

私はデブでもブスでもかわいくても自信の無い人には人間としての魅力は感じないです
自信をつけるのは難しいですが、自信の無い発言を避ければまぁ改善されると思います

自分のいい所を沢山見つけていけたらいいですね

お礼

回答ありがとうございます。

当然ながら、人前では「私なんか」「私なんて」という発言はしていません。
ネガティブさを前面に出してしまうとそれこそ人が寄ってきてくれなくなると思うので。

やはり自信がある人は魅力的ですよね。
自信がない発言は人前ではもちろん、一人のときでも気をつけようと思います。
自分の長所を一つでも多く見つけられるよう頑張ります。