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これは睡眠障害なのか、妨害なのか。
うとうとしているときに急にパシッとする感覚がして覚醒するときがあります。 引っ越してきた初日から毎晩、階下の住人や隣人の何かを叩きつける大きな音や連れとの笑い声が、まぁ明け方まで続きうるさくて眠れず。。 叩きつける音に関しては、直接チャイムを鳴らして注意を促しました。 翌日から回数が目減りし、今は一切ありません。 寝入ろうとすると必ずドガンっと鳴らすか、所在している場所をピンポイントで突く大きな音をたてられて眠れませんでしたが、それも直接対面して注意してからはなくなりました。その2カ月後に隣人も越していき、とっても静かです。 その騒音と同時にあったのが、まさに入眠するウトウトしている時にパシッと頭に響く感覚があり、目が覚めてしまう現象です。 これも一ヶ月前までは毎晩でしたが、 時間をずらして就寝すると全くありません。 これって対策はないのでしょうか。 階下の住人は大きな音を注意しに行ったとき初お目見えでしたが、初対面なのに下着で出てきて、まだなにも聞いていないのに、第一声が「なんですか。なにもしていませんよ。」でしたし、注意後収まっているので、このパシッとするのも何かしら関係しているのかなぁと思えます。 対策がありましたらよろしくお願いします!!!
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- ゴルゴ 13(@golgo13--)
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回答No.3
お礼
ちなみにその大きく聞こえるのは全く問題ないです。 入眠時は覚醒してるときは気にならない音でも、比較的大きく感じるようになっています。 起きているときに大きく感じるならちょっと耳が疲れてますね。 いまはイヤホンする人が増えたので耳もストレス多いみたいで聴覚過敏はありがちです。 知覚過敏のようなものですよ( ・∇・)
補足
それは音ですよね? 音ではなくて、パシッとする感覚のみなんですよ。 いうなれば、低周波マッサージ機のピリっに近いです。 あれは音ではなく、感覚ですよね。 毎晩ではないのですが、 録音や記録しておいた前述の騒音と連動していたので、気になるところです。 回答ありがとうございました。