※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分を好きになりたいです。）
自分を好きになる方法とは？
このQ&Aのポイント
自分を好きになりたい高校生が悩んでいます。過去の傷や他人との比較から自己評価が低くなり、自信を持つことができません。しかし、自分を好きになることで良い変化が生まれると感じています。具体的な方法を知りたいと質問者は述べています。
自己評価が低くなる原因は、過去の傷や他人との比較にあります。そのため、まずは自分の悪いところを書き出して対処法を考えることが重要です。一方で、自分の良いところも見つけて尊重することが必要です。自己肯定感を高めるためには、自分の好きなところを意識的にアピールするようにしましょう。
自分を好きになるためには、以下のような方法があります。自分の悪いところを認めつつ、対処法を考えること。自己肯定感を高めるために、自分に対して優しい言葉をかけること。他人との比較をやめて、自分自身と向き合うこと。自分に合った趣味や活動を見つけること。人との関わりを大切にし、人間関係を築くこと。これらの方法を実践することで、自分を好きになることができます。
自分を好きになりたいです。
高校生になって自分のことが嫌いなことに気付きました。
そして今高３なのですが、高３になって小学校の時から今までずっと自分のことが嫌いだったことに気づきました。
今でこそ違いますが、小さい頃は両親に足の速さやら身長やらで色々な人と比べられその度に傷ついていました。もちろん褒められたこともあったでしょうが、マイナスな印象がどうしても強いです。
その為か今でも他人と自分を比べて優劣をつけたがる癖があります。相手より劣っていれば落ち込み、優れていれば見下します(心の中でですが)。他人も自分も尊重できないのです。そのせいで心もとても汚く、狭いです。
ぼくは不器用なので人よりほんとに頭一つ抜けている、というようなものがなく、それをとても気にしてしまっているようなのです。僕の周りにはそんなこと気にせず楽しそうに生きている人がたくさんいます。自分が好きで自信がある人は特技がなくたって特別容姿がよくなくたってとても輝いて見えます。そんな人になりたいです。生きてきて色々考えてきましたが、やはり自分を好きになると何かといいことが沢山あるだろうな、と感じることが特に最近非常に多いです。もちろん自分を好きになったからと言って世界がすぐにガラリと変わるとは思っていません。でもなんというか嫌いなヤツ(自分)の人生を生きていくのはもったいないしとても嫌です。
自分を好きになるには具体的にどんなことを考えて生きればいいのですか？具体的な方法があるのでしょうか……
どこかで悪い所と好きなところを書き出して悪いところの対処法を考えて、好きなところは尊重して自分にどんどんすり込む……みたいな話を聞いたのですが、悪いところは50個以上上がるのに良いところが全く上がらないのです。自分が嫌いだから当然なのかもしれないですが。
教えてください、お願いします。
お礼
やはり人との出会いは積極的に活用していくべきですよね！ 自分自身こんな性格なので友達は決して多くはありません。でも、そんな友達の中には魅力的な人が沢山いますし、その周りにも魅力的なひとはたくさんいます。まずは一人一人の友達をよく見つめ直してみることから始めてみようと思います。 ありがとうございました！