肉離れにマイクロカレント？EMS？

質問

肉離れにはEMSとマイクロカレントどちらが良いでしょうか？

一日でも早く治すべく筋トレなどトレーニングはもちろんしています。その補助的なものとしてマイクロカレントまたはEMSを受けにいこうと考えているのですが、どちらが肉離れに適しているでしょうか？ ちなみに内出血もなくそこまでひどくのない肉離れです。

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

マイクロカレントです。

ＥＭＳは、肉離れをした部位にはＮＧですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
肉離れはちなみに股関節で、ダンスをしている最中になりました。
ダンスのジャンルはちなみにジャズダンスです。

半年前に肉離れをして、
半年かけてやっと治ったのです。しかしその一ヶ月後に再発してしまいました。一ヶ月間はダンスに復帰できたのですが、再発してあまりにもひどく落ち込んでます。
また半年もかかるのかと思うと精神的に辛くて毎日地獄のようにさえ感じてしまいす。。なので一日も早く治したいのです。マイクロカレントを頻繁に受ければ半年もかかることなく治りますでしょうか。。？
今、本当に辛いです。

回答No.3

rokutaro36

TENSは、痛みを取るための装置です。
なので、痛みがあるならば、使用を検討しても良いと思います。

お礼

今、再発したばかりで痛みが少しあるのですがTENSは大丈夫との事で、ありがとうございます。
使用してみようと思います。

回答No.2

rokutaro36

Ｎｏ．１です。
追加です。

肉離れをしたときの基本は、安静。
筋トレもＮＧですよ。
下手をすると、悪化させる。

お礼

EMSよりマイクロカレントがいいとのアドバイスありがとうございます！
EMSは悪化するとの事ですが、TENSはどうなのでしょうか？こちらも肉離れには適していないでしょうか？