ヨガマットは必要？

質問

ヨガマットはすべりにくくするなどの効果があるのでしょうか？
なくてもヨアを行うことは可能だと思うのですが、必須ですか？

回答No.4

eichan2015

まあ、ヨガマットはあった方がすべりにくいだけじゃなく、いかにも「ヨガやってるな」って気分になりますね。

お礼

たしかに気分もでますね。
ありがとうございます。

回答No.3

ゆのじ（@u-jk49）

自然と一体化するのがヨガの基本という考えをお持ちであれば、マットは邪道。大自然の中、裸身でというのが王道。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

h_w

ヨガマットはポーズをとりやすくするものです。
室内だと滑るので、マットがないとポーズが取れないと思いますよ。
それに、痛いです。（お尻のを床にゴリゴリ擦り付けたりするので）

やってみて必要ないと思うのならいらないんじゃないでしょうか。
「滑るなー」とか「痛いー」と思うのなら買ったほうがいいと思います。

ドンキホーテなどで600円ほどで購入できます。

お礼

たしかに何もないと痛いですね。
ありがとうございます。

回答No.1

KoalaGold

部屋がカーペットならマットはいらないと思いますが、フローリングなら滑り止めとともに背骨や当たった部分を傷めないクッションとして有効です。

お礼

なるほど。ありがとうございます。