ヨガマットを購入したのですが、動作が分かりません。

質問

Amazonで1,000円程したヨガマットを購入し、
ストレッチを始めようと思ったのですが、動作が分かりません。

動画でもしオススメのものがあれば教えて下さい。
また、有料のものでも構いません。

宜しくお願い致します。

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回答No.1

sparkle719 · ベストアンサー

この方のチャンネルではヨガマットを使ったヨガがいろいろあります。
まあまあ更新があるので飽きずに出来ると思いますよ。
https://www.youtube.com/channel/UC9R8Bt56HhjyAyM_XivCuBQ

お礼

ご回答ありがとうございます。
YouTubeでも探し回ったのですが、なかなか思うようなものが見当たらず、
ヨガ（ストレッチ）で教えていただいた動画かなり参考になりました。
どうもありがとうございました。

回答No.2

ま ま（@mimomon）

ヨガの本がたくさん売ってます。
本屋さんにいって自分ができると思ったものをやってみたらどうでしょうか。
またはアマゾンで探すのもいいですね。
http://www.amazon.co.jp/90%E5%88%86DVD%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC4%E9%80%B1%E9%96%93%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E2%80%951%E6%97%A510%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%A8%E8%BA%AB%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97-HIKARU/dp/4072908258/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1424852110&sr=8-1&keywords=%E3%83%A8%E3%82%AC

お礼

ご回答どうもありがとうございます。
ヨガというよりは正確にはストレッチなのですが、
朝の10-20分くらいにできればいいな～と思いました。

Amazonの情報どうもありがとうございました。