最近貧血？がひどい

質問

最近朝電車にのると、めまいがして気持ち悪くなって途中でおりるということがよくあります。
朝・電車という状況いがいではありません。
改善方法はありますでしょうか。

回答No.5

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

脳貧血かと思ったのですが
（私がよくなってました）
通勤（通学？）電車という特定の場所時間なので
もしかしたら、パニック障害かもしれません。

取り敢えず、朝早めに出たり
少し時間をずらす工夫もされてみてはいかがでしょうか？

それで改善しなければ、心療内科、
脳貧血なら、内科、循環器内科へ行かれてくださいね。

もし、過呼吸などになってしまったら
慌てずゆっくり息をするようにしてください。

いずれにしても一度診て貰ったほうがいいかもしれません。

どうぞお大事になさってくださいね。

ご参考になれば幸いです。

http://mokko.link/?p=755

http://www.fuanclinic.com/p_plaza/nikkei.htm

http://seseragi-mentalclinic.com/hyperventilation-treat/

お礼

ありがとうございます。
色々試してみたいと思います。

回答No.4

sevenmin

貧血だと言っても人によって原因が様々です。

例：
体内のどこかで出血が起きている
生理の量が重い(子宮に何か問題がある可能性もあり)
鉄分の吸収力が弱く、鉄欠乏性貧血
などなど

まず病院で検査をして、先生に診断してもらって、適切な対策を聞いた方がいいと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
色々試してみたいと思います。

回答No.3

skyland139

貧血の原因は酸欠だということがわかりましたが、もし、あなたの周りで急に貧血になってしまった女性がいたとしたら、どうすれば良いでしょうか？
その対処法を、お伝えします。
その対処法とは、「安静にして、ベルトやボタンをゆるめて血流を良くしてあげること」です。
以下の方法を順に試してみてください。

1.横になれるスペースに寝かせる
（横になれるスペースがなければ、椅子に座らせる）
2.シャツのボタンやベルトなど、身体を締めつけているものはゆるめてあげる
3.毛布や上着などをかけて、身体を温めてあげる

お礼

ありがとうございます。
色々試してみたいと思います。

回答No.2

yoruaru-q

心理的な問題かも？ほかのストレスはどうでしょうか？

セルフチェックのURLを紹介しますね…。
http://kokoro.mhlw.go.jp/tool/worker/

お礼

ありがとうございます。
色々試してみたいと思います。

回答No.1

kano20

とにかく受診を。

貧血で鉄分が足りない「貧血」なのか、電車の中が「ストレス」でのめまいなのかを把握しないと対処のしようがありません。
改善したいお気持ちがあるなら、先に「原因」を明白に。

お礼

ありがとうございます。
色々試してみたいと思います。