この時期の不定愁訴って夏バテでしょうか？
この時期の不定愁訴って夏バテでしょうか？
８月の猛暑の時期から不定愁訴で悩んでいます。
症状としては
＊食欲不振、無気力、倦怠感、頭痛、なかなか寝付けない、
ネガティブ思考になる、なにをやっても楽しく感じない
などです。
ずーっとこんな症状が出ると日常生活にも支障が出て滅入ってきて
なんか暗い気持ちになってきて、
うつ状態にもなってきます。
去年も去年も８月から１０月下旬頃まで不定愁訴が
続きました。
１１月になり落ち着いてその後は体調もよくなっていたのですが。
また去年１１月に内科で健康診断を受けましたが
とくにコレステロールがやや高いので油っこいものばかり食べないよう
言われましたが
その他は問題なしでした。
８月の猛暑の時期に体調が悪くなるって夏バテでしょうか。
また夏バテで気分まで暗くなること（ネガティブ思考になること）って
あるのでしょうか。
去年も今年も春ごろはポジティブ思考な感じで
物事もうまくはかどっていたのですが・・・。
