生理前の死にたい気持ち

質問

生理前の死にたい気持ち

生理前はいつにも増して何でも悪い方向にしか考えられなくなります。これから生きていても良いこと無いと本気で思えます。些細な事でも気にして落ち込んで、被害妄想も激しくなり周りが敵に見えて、普段は忘れてるような悩みやコンプレックスをどんどん思い出して深く考え込んだり、挙げ句の果てには、もう生きているのしんどい、死にたい、と思うし。夜は毎日号泣しています。生理前は普段にも増して悲しい事にしか目が向きません。何もかも嫌で、苦しいです。どうしていいかわかりません。

少しでも楽になれる言葉や考え方があれば教えてください。お願いします。

回答No.2

hk8854

生理の時は特にナイーブになりがち成るそうですが
ポジティブニに美人になる前挑戦と捕らえては如何
でしょうか
最も男の私には生理のユウツさは分かりませんけどね

お礼

「美人になる前挑戦」とは、気に入りました。
回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#231796

月経前症候群というのがあります。

http://allabout.co.jp/gm/gc/299768/
http://www.jsog.or.jp/public/knowledge/gekkei.html

この症状が少し強く出ているのかもしれませんね。

こういう症状がある、というのが分かれば、少し気が楽になるのではないでしょうか？

お礼

やはりPMSなのですかね。。
ULRまでありがとうございました！
回答感謝いたします。