新社会人です、先輩の皆さん アドバイス下さい!

質問

4月から社会人をしている男です。
大きく、2つの吐き出したい悩み事があり、投稿させて頂きました。

1つは『食生活』です。仕事柄、家で夕食を食べるの時間帯が10時頃になります。ストレスや緊張があるのか、最近ではよくわざと? そこまで欲してなくても ドカ食いする様な事をついしてしまいます。

例えば、家にある、お菓子を、一袋以上食べ切ってしまう、色々な種類をこれでもかと食べてみたり。なるべく身体の為にも太りたくないので、早めに食べる意味で 会社の近くで食べたりもしますが、たまには1人での外食は良いですが 誰かと愉しく食事が出来ない為、ゆくゆくは心が淋しさを感じます。

もう1つは、休日を迎えても『息抜き』が上手には出来ていない様な気がします。勿論、入社して間もない為 仕事の復習やその仕事に関する教養を深める様な勉強に、時間を充てるべきとは思います。

例えば、今日はお休みを頂いておりましたが 時間はあったのにも関わらず、特に生産性のある事はしませんでした。ちなみに、友人や同期社員との繋がりが、事情があり 薄いです。なので、 中々同じ様な気持ちを共有する機会が無いのも挙げられます。頻繁に飲みに行く事もしないです。

趣味を見つけた方が良いとは良く聞かれます。確かにその通りだと理屈では分かりますが、直ぐに確固たる物が見つけられないので、どうしようと途方に暮れて 折角の休日の時間が過ぎてしまうのがやるせないです。

そもそも、性格的に大人しく 繊細な雰囲気が他人から見受けられる様で 職場の同性の上司からも心配されて居ると、同期から聞きました。

家族には、こういった類いの話を話す事も有ります。ただ、話しても期待した答えが返ってこない事に気付いています。

今回投稿させて頂いた目的は、具体的なアドバイスが欲しいのも有りますが 前述の通り自分の気持ちや考えを吐露して、誰かに認めて理解して欲しかったからだと思います。今の自分に足りないのは、他者に認めて貰うことかも知れないです…。

優しい言葉だけでは、その言葉を鵜呑みにして 甘えて腐ってしまいます。

面倒くさい内容ですが、良ければコメントを頂けると幸いです。返信は遅くなりますが、必ず御一人ずつにお礼を致しますのでお願いします。

回答No.3

Heavypunch · ベストアンサー

何か疑問に答えてほしいというのではなく、アドバイスが欲しいと？

だったら、文章の勉強をしましょうか。
社会人なら、最低限の文章作法は身に着けておいて損はしないです。というか、この質問文みたいな文章だと、上司の信用を得るのは難しいかと。

休みの日はなるべくリラックスして過ごすことをお勧めしますが、
なにか生産的なことをしたいというのであれば、
文章作法の勉強でも始めてはいかがでしょうか。

回答No.5

Mokuzo100nenn

オートバイを買って、行き先を決めずに走る。
気持ち良いですよ。

2-3時間走ると、やはり住処に帰りたくなるものです。
帰ってきたときには日ごろのモヤモヤは消えて、心地よい疲れで熟睡できます。

結婚してオートバイは手放しましたが、独身時代にはオートバイのおかげで気分転換ができました。

回答No.4

177019

私は、独身寮の管理人をしており休給食施設の管理者でもあります。私の寮にも新入社員は何人かいますが、やはり貴方のようによる１０時ごろ帰って来て夕食を摂るという人が何人かいます。特に営業系の職種です。調理師でもある私から言わせれば、よる１０時の食事というのは体に悪いというのは分りますね。（夜１０時は、消化器官がお休みモードに入る訳ですからそれを無理に消化させようと言うのですから、やがては潰瘍とかになると思います。）私の寮の人達はどうしているか、夜８時前後に例え仕事中であってもコンビニで何か食物を買って口に入れているようです。
「休日であっても息き抜きが出来ない」、寮生は週末は自宅に帰りますが、寮に残っている寮生も何人かいます。小さくても車を持っているのでドライブしたり、又同僚で飲み会をやったりそれぞれにストレスを発散させているようですが、やはり何も考えないで空気の良い場所で過ごすとか、貴方のような性格ですとすべてのストレスが蓄積されて神経症にもなりかねません。男は一匹オオカミとか言います。社会に出たら自分は一人なんだとの意識を持って頑張って下さい。

回答No.2

ozasa2

悶々としてあまり良い状態ではなさそうですね。遅めの五月病という感じでしょうか？
こじらせると長引くし何かを併発するので早目に解決されると良さそうですね。
今の段階ならさほど習慣化していないと思うので明確に意識されることで案外簡単に解決しそうな気がします。
例えばわざと？どか食いしているのであれば、しない、と決めて止めるとか、事情はわかりませんが薄くでも友人や同僚の方と繋がりがあるなら、ご自身から食事に誘ってみるとか。
習慣化してこじらせる前に手を付けやすいところから解決されてはいかがでしょうか？

回答No.1

aneq

身体にいい食べ物に拘ったり、身体を鍛えたり、「健康」を趣味にしたらいかがですか？

若いのにお菓子のドカ食いなんかして、ブクブク太ったら、素敵な人と恋愛するのも難しくなるし、職場でもプライベートでも馬鹿にされるし、健康を害するし、いいことなしですよね。仕事のストレスを解消のために人生をドブに捨てるなんて最悪の選択です。

健康は世の中のすべての人が関心を持っているものだし、それを誰よりも熱心に追求すれば、人との会話でみんなの役に立つ情報を教えられるし、究めればビジネスチャンスもあるでしょうし、健康になって身体も締まってかっこよくなるし、建設的じゃないですか？

お悩みの二つの問題をただ一緒にしただけの回答ですが、仕事でいろいろ悩みも多いんでしょうから、プライベートは単純でいいんじゃないかな。

お礼

コメントを頂き、ありがとうございます。

幸い、健康への関心は高くよく書籍を読みます。筋トレにも興味が有るため、お腹がこれ以上出ない様に努力しようと思います。

案外、身近な所に悩み事への答えがありそうです。ありがとうございます。