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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：情緒不安定）
情緒不安定性パーソナリティ障害とは？対処方法とアドバイス
このQ&Aのポイント
- 情緒不安定性パーソナリティ障害（BPD）とは、病名通り安定と不安定な状態を繰り返す障害です。
- 不安定な時には過去のショックな出来事が思い出され、辛い思いをすることもあります。
- この状態から抜け出すためには、自分をリラックスさせる方法を見つけることや、専門家のアドバイスを受けることが有効です。さらに、頭痛の対処法やCT検査の結果を待つ間に、ストレスを減らす方法を探すことも大切です。
noname#208407
- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
回答No.3
こんにちは。 読ませていただきました。 気分障害と頭痛について、専門ではないので医学的な回答はできませんが、以下のような情報が役立つかもしれません。 糖質制限とかケトン食といわれる食事療法で成果が出ているようです。 ネットで検索するときは、「ケトン食」と入力してみてください。 http://www.zutu-heian.com/index.php?a%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%86 また、ケトン食については以下のサイトが役立ちそうです。 http://plaza.umin.ac.jp/~ketodiet/ http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/41412474.html 何かの役に立ちましたら幸いです。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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