お腹が張ります

質問

なんとか毎日、便やガスは出ています。
なのにお腹が張ります。
何が原因なのとしょうか。

回答No.2

ucyuuneko · ベストアンサー

食事の中身を検討してみて下さい。食物繊維の取りすぎはないですか

ごぼう、キャベツ、セロリ、玄米、ふき、レンコン、にんじん、おから、などなど。

お礼

確かに野菜を多く食べています。
気を付けるようにします。
ありがとうございます!!

回答No.3

okwavehide

早寝早起き、規則正しい食事と適度な運動。
ストレスも大きな要因です。

お礼

早寝早起きはしています。
運動をあまりしていないので心掛けるようにしてみます。
ありがとうございます!!

回答No.1

hk8854

恐らく腹部膨満感だと思いますよ。
お近くの内科医院で診てももらってください

お大事に

お礼

腹部膨満感ですか？
初めて聞きました。
ありがとうございます!!