いろんなことがめんどくさい
やりたくないことだけでなく、やりたいことでさえ面倒に感じて体が動きません。
週末になったら絵を描こう、あるいは服がほしい、と思っても、絵を描き始めるのが（別に筆とか用意するわけでもないです）めんどくさい、服を買いに行くのがめんどくさい。
やらなければいけないことも期限ぎりぎりにならないとできず、
２時過ぎには日が当たらなくなる部屋なのに１時や２時くらいにようやく洗濯機を回しだしたり、時には洗濯機だけかけて忘れたり（洗濯機は外付け）。
夜になってようやく掃除したり、皿は食事ができなくなるあるいはシンクがいっぱいになるまでためこんだり。
「めんどくさい」は口癖で、かなり自分の行動を考えるうえで優先的に出てきてしまいます。
今独り暮らしですが、先日実家で父に「その何でもかんでもめんどくさいっていうの、本当にどうにかしないとダメだよ」と軽蔑するように真面目に言われてしまいました。
でも、「殴られても痛いって思うなっていうのと同じじゃないの？」と思ってしまいます。
いつから急に、ということはなく、昔からだと思います。
やりたくないことならまだしも、やりたいと思っていることでもやりだすことにものすごい気合が必要、というのが自分でもおかしいと思うのですが、普通はこういったことはないのでしょうか。
さすがに病気とは思っていませんが（甲状腺でそういった症状のある病気もあるそうですが、昔からなので）、
時間を無駄にしてしまうことがあまりにも多く、まためんどくささが先に立って疲れてしまう・楽しめないことが多く、人生全体で損をしている気がします。
２０年以上こうなので劇的に改善というのは難しいとは思いますが、何か改善策はあるでしょうか。
お礼
詳しくありがとうございます(^o^)/