体力のない彼女

質問

彼女のことで相談なんですが、彼女は全然体力がありません。
下手したらそこらの６～７０代のおばあちゃんの方が
よっぽど元気ってくらいです。
仕事は隔週土曜と日曜が休みの接客業です。だいたい
週一くらいで日曜日に逢ってますけど別段スポーツしてる
とか、Ｈばっかりしてるとかそんなのは全然ないです。
家でぼーっとしてたりもあるし、近場の温泉とかもよく行ってます。
僕自身のんびり屋なのでそんなに疲れるような事はしません。
実家暮らしなので家事等で疲れてるわけでもないはず
だし、人付き合いもそんなにないので会社終われば８時に
は帰宅してます。
ごく普通の皆がやってる生活をしてるはずです。

な～の～に～

逢う日の９０％くらいは疲れて動きが鈍いです。
きついのでってことで週一の日曜デートもドタキャンされ
たことが何度も。
よくそのことでケンカします。今はまだその程度ですが、
将来結婚も考えています。
子供が出来たり、もっと大変な事一杯あると思うんです
が、そんなんではたして乗り切っていけるのかどうかすごい不安です。
体力の格差が最近すごいストレスになってきています。
彼女の体力倍増させるにはどうしたらいいでしょうか？
一緒にプールとか行ってみようとか提案するんですが
なんだかんだ言って長続きしません。
御知恵をかしてくださ～い。

回答No.11

ARI-no-mama · ベストアンサー

他人事と思えず回答させていただきました。
彼女の体力のなさ、私はとっても実感できてしまいます…。そう、私も彼女さんと同じ位体力のない人間です。

まず、私事から始めますが、日曜日は絶対デートしません。なぜなら次の日お仕事だからです。お仕事の前日は人と会わずに家でゆっくり休まないと1週間ひきずってしまうからです。
土曜日出勤がある週は、仕事終わってから会います。でもやっぱり日曜は会えません！
土・日休みのときは、土曜日だけ会って日曜日は寝てます(笑)。

自分でも嫌になるくらいの体力のなさですが、“お仕事前日は動けない”タイプってやつなのです。
必ず一日家にこもっていないとダメなんですね～…。1週間の疲れをここで取らねば！！みたいな。

私も最初の頃は彼とよく言い合いになりました。彼からしてみれば、一日休みがあるのに、仕事前日だという理由で会えないのが納得いかなかったようで(ごもっともだとは思うのですが…)。
で、お互いの妥協案を見つけまして。

日曜日、会わなければならないときは、一日デートするのはやめる。夜だけ、あるいは昼だけなどにする。
こうすれば、体力のない人にもそんなに負担にはならないと思います。

BOLTSさんもよく頑張っていると思います。彼女のことを想う気持ちがひしひしと伝わってきます。私も、彼のその理解ある姿勢に何度救われたことか…。
私も、努力はしているのですよ。毎日長時間歩いてみたり、ストレッチしてみたり。でも前者はかえって体を壊してしまいました…。後者は悪くない感じです。

大切なのは、彼が理解してくれている姿勢だと思います。提案するのもひとつの手ですが、「それでいいさ」と受けとめてもらえると、それだけで体力回復につながる気がします。
ただ、ドタキャンはちょっとひどいかなとも思いますので、「できない約束はしないでね」くらいのことは言ってもいいような気がします。

ちなみに、お二人の交際歴がどれくらいかは存じませんが、長くなればなるほど、彼女の体力にも慣れは出てくると思いますので、大丈夫だと思いますよ！
私は彼との交際で鍛えられ、だいぶ体力がつきました(笑)。

お礼

ご丁寧な回答ありがとうございます。
確かにいろいろやってみるのですが、結局彼女も自分が
体力つけばなんも問題ないんだけどっと凹み気味です。
ドタキャンするのもギリギリまでいけるかも．．．っと
状態を見極めてる彼女の精一杯の悪あがきだろうとわかって
はいるのですが、されるとやはりイライラしてしまいます。
付き合いはじめて１年と３ヶ月程たちました。出逢ったころ
からみると少しは体力ついたのでしょうか？まだはっきり
した実感はありませんが、僕もこればかりは焦っても
しょうがないと思うので少しずつ改善していければ
いいな～って思ってます。
お互い完全週休二日なら問題ならいいんですけどね。
逢いたいと思う気持ちはお互い一致してるので、どうしても
どこかで無理をしてるようです。
ARI-no-mamaさんの大丈夫って言葉ですごい気持ちが
落ち着きました。ありがとうございました。

回答No.2

mk02cv

接客業、ということで、
精神的なストレスがたまっているのかもしれません。
もともとあまり体力が無い方かもしれません。

デートの時に、あちこちのマッサージとか行ってみては？
「なんだかいつも疲れてる感じだし」など
彼女さんを気遣うついでに、ご自分ものんびりと。
体に良い食材のお店でランチする、とかもいいですよね。

何もしないでも二人でぼーっとできる時間もあってよいのでは？

それから、きちんと
「将来のことも考えてる」
というのを伝えておく方がよろしいかと思います。
末永くお幸せに。

お礼

結構何もしないでぼ～っとしてるんです。
マッサージはまだ行った事ないですけど。
確かにいろいろ仕事上のストレスは溜まってると思います。
話を聞いて発散もさせてるんですが。
マッサージ頑張ってみます。ありがとうございました。

回答No.1

tsukito

ホルモンバランスが悪いのかも知れませんね。

精神的に「鬱」状態に陥りやすいヒトなのかもしれませんね。

なんにせよ、
気持ちがあせるのを見せるのはよくないかなぁと思います。

おいしいご飯をいっしょに召し上がるのはいかがでしょうか？食事からする体力作りも、心作りもある気がします。

お礼

なるほど食事療法ですか～。
結構食べたり食べなかったり不規則やってるみたいなので
時々ちゃんと食べないかんぜ～って言ってますが。
ホルモンバランスはやはり規則正しい食事をすれば
ちゃんとなるんですかね？
ご指摘通りホルモンバランスが悪いのかもしれませんね
～。生理もなんかきついみたいだし、冷え性だし。
その辺から直していきます。ありがとうございました。