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職場で先輩に無視されています
- 職場で先輩に無視されている30代既婚女性の悩みについて相談します。
- 先輩の無視により、食欲不振や体重減少、ストレス症状が出現しています。
- 上司に相談しているが、放置状態で解決には至っていない状況です。
- harapekoaomame
- お礼率100% (4/4)
- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
職場は一日の中でも多くの時間を過ごす場所ですから、 そのようなことがあると本当に憂鬱になりますね。 お気持ちお察しします。 ただ、周りの方に理解があるのが幸いですね。 大変だとは思いますが、挨拶、お礼などは他の方にも聞こえるような 大きな声で続けるようにすることで、「質問者さまはちゃんとしてるのに あの人本当に大人げないよね」という印象を強めていくのも一つの方法かと思います。 先輩に伝えるための挨拶ではなく、周りに聞いてもらうためのあいさつ、 と割り切って、そこは続けて行けると良いですね。 周りに人がいる時だけにして、あとはこちらからも無視をすることで 無言の抵抗をしても良いかもしれませんね。 「先輩は、影響力が大きく、上司でも逆らえる人はいないような人です。」 ということなので、もしかすると、質問者さまが素晴らしい仕事をしたり 上司から褒められるようなことがあったりした際に、 嫉妬を感じるようになったのではないかと思いましたがいかがでしょうか？ 「業務内容に不満がある」というのはおそらく後付けの理由でしょう。 二人きりになるとそのような行動をする、ということから、 質問者さまに対して「自分の方が上だ」と見せつける意味があると同時に、 自分が他の人から嫌われることに関しては怖さを感じているのかもしれないと思います。 周りに嫌われると自分のイメージが崩れるからですね。 質問者さまがびくびくしてしまうのは、きっと質問者さまが優しくて、 その人に嫌われたくないというお気持ちがあるからかもしれません。 でも、相手は質問者さまの人生にとって重要な人ではなくただの同僚です。 しかも、他の人は質問者さまの立場をわかってくださっています。 これからは仕事は仕事、と割り切ってみませんか。 小学生の頃を思い出してみてください。 仲が良い友達がいたと同時に、一日に一度も話さないような 同級生っていましたよね。大人になってもそれは同じだと思うんです。 人間はすべての人と仲良くできるわけではありません。 特に同僚というのは、たまたま職場で一緒に仕事をすることになった同僚でしかなく、 本当に心を許せると感じる人以外とは、特に仲良くする必要はないと思います。 ただ、もし仕事が滞るような態度であるならばそれは別の話になります。 今度は「私事」としての相談ではなく、「仕事」として上司にもう一度話をしてみてください。 「女性社員同士の揉め事」から「仕事が滞る問題」として、日時や案件についても きちんと記載して、資料として提出するのも良いと思います。（特に上司が男性の場合） ご結婚されていらっしゃるとのこと。 質問者さまが勤務先の問題で電車に飛び込んだりなどしたら、 ご家族がどんなに悲しむことでしょう。 質問者さまの味方になってくれる人はたくさんいますよ。 会社にいる以外の時間を大切にし、楽しむようにするのも良いですね。 1人でカフェに行ってボーっとしてみる、休日に1日限りの習い事に行ってみる、 など、少し頭をクリアにできることをしてみるのが良いと思います。 あとは、不安や緊張感をやわらげたり寝つきをよくする薬を飲む、 YouTubeなどで「緊張を和らげる音楽」を検索してヘッドホンで聞いてみる、 好きな香りのアロマやお香を焚いてみる、など、精神的に安心できる方法を 試してみるのも良いですよ。 職場はヘッドホンを使える環境ではないでしょうか？ 可能でしたら上司に許可をとり、ヘッドホンで音楽を聴きながら仕事が出来ると その先輩が何か言ってきても「音楽を聴いてるので耳に入りません」とパフォーマンスできるので 保身にもなり精神の安定につながる可能性がありますよ。 音楽なしでもヘッドホンを身に着けることで落ち着くことにつながります。 あとは、電話連絡が必要な事項をまとめておき、 先輩が何か文句を言い出すたびに電話をかける、というのも良いかもしれません。 一度にすべてを変えるのは難しいかと思いますが、 前向きにお考えの質問者さまならきっと大丈夫だと思います。 少しずつ、少しずつ、変えて行けるといいですね！
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- kodama-hikari
- ベストアンサー率33% (4/12)
お気持ちお察しします…。 私の会社にいる40代の女性T子とそっくり！というか、同一人物じゃないよね！？というぐらい似てます…。 ホント、どこにでもいるんですね。 私は20代の時にT子にとても可愛がられていたのですが、6年前に私が結婚した途端、急に無視され始めました。それから6年間一度も口をきいてません。 T子は既婚者ですが、子どもがいないため卑屈な性格なんだと思っています。 私はT子が「人の幸せを自分の不幸」だと思っているとても不幸な人だと思って、今では逆にこちらからも無視しています。 あなたは嫌な態度をされて、気が滅入っているのだと思います。私も初めはそうでした。すごく気になり何か悪いことしたかな…と色々考えていました。ドアをバンッ‼︎と閉められたり、本当に嫌になりますよね。 私は気が強いほうなので(^^;;逆に無視してギャフンと言わせてやろうと思っていますが、そのぐらいしてやってもいいと思います。 あなたには味方がいますよ！ 勇気を出してやっつけてやりましょうよ！！
お礼
コメントありがとうございます。 同じような経験をされていたとのことで、勇気が出ました！ そういう人ってどこにでもいらっしゃるんですかね… 私は、気が弱くて、しかも可愛げもなく、太々しく思われるのかもしれません。 一人じゃないんだと思って頑張ります！
- juliet33
- ベストアンサー率24% (125/515)
毎日行く職場でそんなことがあるとすごく精神的にきついですね。 どんな理由があれ、仕事に来てて同僚を無視するなんてよくわかりませんが; 元々よくして下さってた先輩とのこと、もうそこまで思いつめてらっしゃるのでしたら二人きりの時にでも思い切って聞いてみるのはダメでしょうか？ 『ここしばらくずっと何をしてしまったのか考えたのですが思いつけず、すごく良くして下さってたのに何かしてしまったのでしたら言ってもらえないでしょうか？』 と言うかんじで下から二人きりの時に聞いてみたらもしかしたら教えてくれるかもしれないですし、何かの勘違いで怒っているのかもしれないですし。 ただとても勇気のいることですし、できないとしてもその職場にこれ以上居たら飛び込んでしまおうまで考えてしまうほど追い詰められてるご様子なので、転職を考えた方が賢明なのかなと思います。 無理して毎日通って心身ともに壊れてしまってからでは遅いです、どうかご自身の事を第一に考えてあげてください;
お礼
コメントありがとうございます。 自分に出来ることがないのか、先輩に直接訊くべきか、毎日考えます。 おっしゃる通り、私にとって、とても勇気がいることなのですが…仕事を辞めることも考えたのですが、上司に相談してからは、取り敢えず、3月までは我慢したいと思っています。 春から異動もあるし、少しでも状況がかわるのではないかと僅かな希望を抱いています… でも我慢ていうのも、後ろ向きな気がして、やっぱり直接伝えるべきかと思ったり…汗 職場の人間関係って、やっぱり友達同士とは全然違うんだなとつくづく感じました。
あなたには他にわかってくれる人もいるし、相談できる環境でもありますから、一人でかかえず、どんどん周りに相談しましょう。 あなたの上司は、前にも人間関係で色々あるということは、あなたが問題ではありません。 その人の問題ですから、普通に接すればいいだけです。 あなたもいちいち相手せず、ほっときましょう。 ヘタに媚売ったり、かまおうとすると、よけいとばっちりを受けるだけです。 あなたはお金をもらいに会社に行ってるだけです。
お礼
コメントありがとうございます！ お礼コメントの方法がわからず手間取ってしまいました^^; 媚びるようなことはしていないですが、挨拶をしたり、最低限のことはするようにしています。 お金をもらいに行っているだけ、と割り切って仕事できるようにします。
お礼
コメントありがとうございます！ お礼コメントが遅くなり、申し訳ありません。 自分では思いもつかないような視点からのアドバイスで大変参考になります。 私は嫉妬されるほどの仕事ぶりではありませんが、自分の業務は少し特殊といえば特殊で、特別扱いされているように見えるのかもしれません…。 ヘッドホンをつけられないのが残念です。それができたらどんなに気が楽になるでしょう！！ 他の人へのパフォーマンスというのはもっともだとお思います。 挨拶すら憂鬱でしたが、なんだかモチベーションが上がった気がします。 ありがとうございました。