父のお酒の量を減らしたい
私の父はお酒が大好きで、毎日晩酌（ウィスキーの水割り）しています。
現在５５歳。
角瓶（1920mlのもの）を毎月3本程のペースです。
仕事の接待で飲むことも週に1,2回はあります。
健康診断の前日にはお酒を飲まず、肝臓の数値をさげています。
（それでも多分高いでしょうが・・・）
高血圧のため薬も飲んでいます。背が高いのでいわゆる中年太りには見えませんが、
おそらく肥満だと思います。
食事も油っこいものや高カロリー低タンパクのものが大好きです。
好きなことはいいのですが、好きではないものを食べないのです。
「嫌い」「食べられない」ではなく、「食べれるけど好みじゃない」ものは食べません。栄養のある、バランスの整った食事を母が作ってくれても、
自分でソーセージを大量に焼いてマヨネーズつけて食べたりしています。
（私にはマヨネーズ食べてるようにしか見えません）
母や私が注意したり、こういうものが体にいいという情報を教えたりしても
「身体に悪いことは、楽しいし美味しいからなぁ」
「お酒の量減らしたらストレスで死ぬ」
とか理由にならない理由でごまかしたり、その場限りの「直す」発言をするだけです。
アルコール中毒や生活習慣病ではまだないですが、
なってからでは遅すぎると思うのです。
自分の食生活・生活習慣が悪すぎることが明らかなのに直りません。
というか直そうとしません。
今は働いているのでまだいいですが、定年後が怖いです。
もともと活動的でないのもあって、動くことも億劫なようです。
運動でなくても、出かけたりして身体を動かすことが大事だと思うのですが、
休日は朝から晩までテレビの前でゴロゴロゴロゴロゴロゴロ・・・・
自分の意識が高まれば、生活習慣も改善されると思うのですが
どうすれば高められるでしょうか。
こういったお父様・旦那様をお持ちの方どのようにしていますか？
