アスペルガー症候群の生きづらさ

質問

２６歳女性です。うつ病で心療内科に通院しています。
アスペルガー症候群の傾向もあると医師には言われています。

表面上は優等生として成績も良い方でしたが、
口頭で人の話を理解するのが難しい、集団行動を取ることが難しく、
どうにも行動と言動が噛み合っていないようで浮いていました。
そのせいで避けられいじめられていたので、
学生時代は黙々と勉強する事によって何とか自己を保っていました。
それが周りにも迷惑をかけないし、一番いいと思ったからです。

自分らしさを否定され続けた人生だったので、
毎日死にたい、生まれてきたくなかったと思っていました。
一人で自分の世界に閉じこもっている時が唯一の安息でした。

ですが、短大を卒業する段階でどうしても社会に出なければならなくなり、
激しい不安感と恐怖に襲われ、そのまま引きこもりました。
バイトでもいいからと親にせかされバイトを始めましたが、
職場にいるだけで言い知れぬ不安と恐怖で頭が真っ白になり、
頭痛、胃潰瘍など身体的な症状まで出て、３カ月ほどでやめてしまいます。
接客、事務、レジ、どれも駄目でした。

そんな生活を３年ほど繰り返して、
今もバイトを辞めたくて辞めたくて仕方ありません。
医師や自治体に相談しても、治らないから努力するしかないと言われ何も解決しません。
親は辞めるなんて許さない、バイトでも続けろと言います。
努力して馴染もうとしました、仕事は真面目にしました。
でももう、こんな人生が続くぐらいならもう死にたいのです。
バイトがつらい。行きたくない。
流れているラジオがうるさい、お客が怖い、話したくない。部屋に引きこもりたい。
でも笑顔で明るい声を演じて接客。無理、もう苦しい。
精神安定剤漬け、心を殺して意思を殺して生き延びている理由？ない。
生きている意味がわからない……いなくなりたい、苦しい、つらいだけ。
今は毒草や自殺方法を検索することしか手に付きません。

何で生まれてきてしまったのでしょうか…

回答No.1

hiroko1009 · ベストアンサー

大変なご苦労されたのですね。
よく今まで 生きてこられましたね。

家族に理解して、 もらえないのが、辛かったですね。 一番理解してほしいですね。。

心療内科に、通院されてるとの事ですが、 下記の事もし、検討されてないなら１度お医者様に確認したほうが、いいと思います。もしお医者さんが書類書かないと言われたら、精神神経科の病院に変わったほうが、いいと思います。

(1)自立支援の手続き →医療費安くなる。
(2)障害者年金の申請する→月いくらかの年金がもらえます。

以上経済的な事を話させていただきました。
私の父親は母親に暴力をふるっていて小さい頃から恐くて震えてました。そのせいか吃りになり、中学高校生活いじめられました。小学5年生で 自殺未遂しました。私が家族のサンドバッグでした。家族の誰も 私の苦しみをわかってもらえませんでした。
吃りで面接を受ける自信も、なく、 短大に進みました。高校短大と エスカレートで行けるので。それでも、短大卒業したら、就職が待ってました。始めての就職活動で始めての面接で、吃りまくり、落ちました。
吃りで、話す時は、手が冷たくなり、爪が、紫色になり、全身硬直状態です。
[た、たたた、たたたた]です。

私は、吃りを直すために東京 の吃りの 学校に、合宿しました。その後就職しましたが、発注する電話も、吃りながら話しました。一生懸命話してると、相手の人も、待ってくれます。変にごまかすほうが、聞き苦しいです。

今現在辛い状況を家族に、わかってもらうために、家族にも診察を受けてもらいましょう。私は母親と夫に診察を受けてもらいました。

今死にたいという気持ちは病気がそうさせてるんです。体調が良くなったら何であんな事考えたんだろうと思います。自殺未遂した人がどうなるか知ってますか？死ぬより 辛い身体障害者になるかもしれません。自病院によっては、自殺未遂は保健適用外になり、全額自己負担になります。

私は、何度も自殺未遂をし、救急車で運ばれました。一番悲しむのは誰かわかりますか？

家族です。後悔と、懺悔で残りの人生を暮らすのです。自分を責めながら、、、、、、

アスペルガ-症こうぐんの病気の事はよくわかりませんが１度大きな病院の精神神経科で詳しく調べてもらったほうがいいと思います。

勇気を出して 一歩踏み出して下さい。
過去は、変えられませんが、未来はかえれます。あなた様は、もう充分がんばってきました。
私は今年10月よりうつ病が悪化し、寝たきりです。[死にたい]と言う気持ちを何とか抑えてます。
あなた様に御願いします。御家族様に
[ありがとう]を口に 出して下さい。
この一言は魔法の言葉だと思います。
あなた様が死んだら 悲しむ60才の母がいる事を忘れないで下さい。

あなた様のご健康を 心より祈り申しあげます。

なぜ生まれてきたのか

何千の確率で受精が成功して、あなた様が 生まれてきたのです。

それは、奇跡です。

生まれてきてありがとうです。
お母様もあなた様を我が身に育み、 苦しいお産を乗り越えあなた様が生まれて来たのです。
あなた様も一生懸命暗く狭い産道をお母様の、苦しみを和らげるため頭を先にし、回転しながらでてきたのです。

どうか死にたくなったらあなた様の赤ちゃんの写真をみてください。

お礼

あたたかいお返事をありがとうございます。
あなた様も大変な苦労をされているのですね。

私も吃音があり、マニュアル以外の事をしゃべろうとすると
どもってしまい、何を言っているか分からないとよく聞き返されます。
パニックになるとどうしても早口になってしまいますが、
ゆっくり話せるように努力している最中です。

自殺は未遂が1番怖いですね、私が以前死のうとした時も
家族を泣かせてしまったので、自殺は選ばないようにしようと思います。

家族への感謝を忘れ、不満ばかり抱いていましたが
あなた様のお話を読んで目が覚めました。
アルバムを見ると赤ちゃんの頃の私は可愛い服を着て
家族にとても愛されていました。

新しい病院へ家族と診察を受けるのは躊躇いがありますが、
ここで諦めて死を選ぶのもまだ早いようです。

私も少しずつ回復を目指したいと思います。
あなた様もどうかお身体を大切になさってください。

回答No.6

sun-zoo

アスペルガーの部分はわかりかねますが、

「自分らしさを否定され続けた人生」
「職場にいるだけで言い知れぬ不安と恐怖」
この二つはつながってますね。

そりゃあ自分を否定され続けてきたら、
自信もなくなりますし、世界が怖く見えますよ。

無意識下に刷り込まれているなら、
心理療法で人間性の回復を図った方がよいかと思われます。
後天的に身に付いたものは性格も癖みたいなものなので、
時間をかければ変わります。
ただ変わる時は恐怖を感じますが、
(味わったことのない自分を感じるので)
なんのことはない、世界は変わっていなく、
自分の内面が良き方に変わるだけです。

薬はその場の不安定さを落ち着かせるものなので、
必要ではありますが、根本原因は薬だけだと、
難しく思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
皆様からこんなにあたたかいお言葉を頂けるとは思わなかったので、
大変有難く拝見させて頂いております。

子供の頃から、お前は何をやっても遅い、
努力しようが無駄だ、才能が無い、と父に言われたり、
同級生からウザい、死ねと言われ、
私は無価値なのだと自己肯定感が持てずにいます。

世の中の人は皆私を疎んじている、嫌っている、
といった被害妄想がなかなか拭えません。

薬で頭をぼうっとさせても、問題は何も解決していないので、
余計状況は悪化してしまいますよね。

今は医師、家族すら信頼できずとても苦しいので、
誰か心から信じられる人が一人でもいたら随分と心強いのに…と思います。

回答No.5

noname#222994

まず接客業はアスペルガーに不向きとされています。
音もうるさい環境でストレスならば、辞めては。第二次障害のが怖いです。
接客業や簡単に出来る事務の多くは定型の言い方は悪いですが、あまり学力的に賢い人は居ないので、その分行動力があったり気転がきく人が集まるんです。要領が良い人達ですね。そういう中に居ると尚更目立ちますよ。只でさえコミュニケーション大好きで、人の洞察力に長けている人も多いでしょうから。
個人作業のお仕事で静かな所や同じ作業の職業のが人が来ないですよね。
女性ならお洋服を管理している倉庫で難が有るかチェックしたり、直したり、
個人作業です。男性が多い職場での事務だと女性同士の細かい付き合いも無く、
上手くやっていけたり。夜の警備員とか凄く暇で女の子が居るそうで話もせず良いようですよ。
具体的に音楽がうるさいのと、人が嫌という事を書かれていたので少し書きました。
勉強に集中されたのが偉いですね。とてもお辛かったと思います。
他に自分のどんなところが色々駄目か、コミュニケーション上等は第三者や、
悪口を肥やしにして逆目線で書き留めておく、対策を考える際には我流だと
変な方向に行きやすいので、カウンセラーに聞く、調べる等するとこういう感じ
で動けば良いのかと掴めます。
親御さんも心配なんですね、自立を。
ご自分でこうだから勉強したと言える、気がつけたのが素晴らしいです。
開き直って全然反省しない人も多い中で。
貴方の様に真面目気質な人はただ環境が駄目なだけで良い方向に
行けば、理解され、馴染み向上出来そうなのにと思います。上から目線の様でスミマセン。
あまりに精神が疲れたら確かに皆様書かれてますが精神科へ行き、
正しく受診され申請等をしてゆっくりするのも良いと思います。
私は身体的症状も精神症状も有ると思うのですが、異常を異常と思いたくない傾向から理解されず、同じく働けで来てしまいました。裕福では無いのでしたい事も出来ず。荒れた日々を過ごし汚い方へ行きました。
本音ではいつも人を羨ましいと見ていましたが、そんな自分から逃げていた自分こそ
情けなく嫌です。人の感情にも気が付けず愛情が分からないので親も嫌だったんだと思います。逃げずに戦ってきた貴方はもっと誇って良いんです。
あまりご自分を責めないで下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

確かに、バイト先にはコミュニケーションが得意な人ばかりで
暗く無口な私は浮いて仲間外れにされてしまいます。
接客が不向きなのは理解していますが、同僚と会話する時間が短いのでつい選択してしまいます。
事務をしていた時でも、黙々と真面目に働いていただけなのに、
あなたがいると職場の空気が悪くなるからやめてほしいと言われました。

音には過敏で、テレビの音や人の笑い声が特に苦手です。
今のバイトは簡単なレジ打ちなので、自分の能力を生かし切れていないな、と
虚しくなります。面接にも落ちてばかり。
せっかく勉強して知識を得たのに、重要視されるのはコミュニケーション能力だけ…

自分を異常だなんて思いたくなくても、
失敗ばかりなので認めざるを得ないんですよね。

あなた様も頑張りすぎないようにしてくださいね。

回答No.4

Cetla

アスペルガー症候群は診断が難しいので、セカンドオピニオンをおすすめします。
１人２人ではなく、３人４人のお医者様を巡っても良いですね。
その中で貴方がこの症候群に悩まされているかどうかを判断するのはどうでしょうか？

どちらにお住まいなのかは知りませんが、東京に住んでいるのでしたら
ゆうメンタルクリニックに行くというのはどうでしょうか・・・
http://yucl.net/manga
私は行った事はありませんが、レビューなどを色々調べたところ
良い病院のようで、私が近くに住んでいたらきっとここに行くだろうと思います。

とりあえずセカンドオピニオンを聞いた後、確定したのなら
アスペルガー症候群は一体何なのかという理解を深めるのをおすすめします。
理解する事で改善策が見つかる可能性が大きくなるからと思うからです。

かくいう私も複雑性ＰＴＳＤ持ちで、そう診断が下された時からリサーチし
理解を深めてから何が出来るのかを考えたからです。

私の症状も完全には治りませんが、改善させる事が出来ました。
私の場合は２１の頃におかしくなり、自殺を考え始め
２５に自殺未遂を起こしてそれから治療を始め
３１歳になりここまで回復しました。

実は友達にアスペルガー症候群を患っている人が１人いますが、
彼も似たような事をして少しずつ改善しつつあります。

私達は２人ともカウンセリングに通っています。
共に家族からのサポートは得られなかったので
カウンセラーの存在は大きくなりました。
なんでも話せてる人がいると言うのはとても良いものです。

ですからカウンセラーを持つのをおすすめします。

お礼

ご回答ありがとうございます。

病院は5件目ですが、どこの病院でも、
重度の症状ではありませんからと、軽い安定剤を処方されます、
軽いのになぜ薬が出るの？と疑問でした。

東海在住なので、ご紹介頂いたクリニックへは通えないのですが、
現在の薬物療法が合っていないのではないかと強く感じています。
カウンセリングを併用した方がいいのかもしれませんね。

私も、学校のカウンセラーさんをとても信頼していたときは精神的に心強かったです。
再度カウンセリングを受けてみようかと思います。

回答No.3

suzuko

支援学校教員です。

>アスペルガー症候群の傾向もあると医師には言われています。

う～ん。「発達障がい」の診断は、心療内科の医師では「難しい」と思うのですが…

「うつ病」で「精神障害者保健福祉手帳」を所得するのは、少し難しいです。

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/3_06notebook.html

「不可能」ではないのですが「日常生活に多大な困難がある」と判断されないと出ません。

ただ、3年以上その「希死念慮」の状態が続いているのならば、手帳が出る可能性はあると思います。

できれば、心療内科ではなく精神科か、発達障害専門の児童精神科を受診してみてください。

もちろん、今の主治医に「紹介状」を書いてもらえるのならば、その方がベストです。

>バイトがつらい。行きたくない。

ならば、就業・生活支援センターで相談されてはいかがでしょう？

もし、手帳の所持ができれば、ハローワークから能力開発校などの受験もできます。

「勉強が苦手でない」のは、あなたにとって1番の強みです。

何らかの「自分にとってつらくない職業を探す」ことも可能でしょ。

つらい「バイト」を続けるのをやめるには、「何かの資格を取る」のは「周囲の理解」を取り付けるにはいい方法だと思いますよ。

ご参考までに。

お礼

ご回答ありがとうございます。

医師の見解では、発達障害の診断が下りたとしても軽度であるし、
手帳の取得は難しいとのことでした。

職場の作業は苦手ではありません、むしろ得意な方ですが、
コミュニケーションが必要とされる場でつまずいてしまいます。
パソコンが得意なので、在宅でできる仕事は無いか、
ハローワークで探したいと思います。

回答No.2

hiroko1009

1番に回答したものです。

気になったので追加で御願いします。
お医者さんが
行政の方が。

主語を 私はに変えてみてください。
[私が〇〇〇だと、思ったので〇〇〇した。]
こうすると、自分で 考えて行動した事なのでもし、 上手くいかなくても、心が楽になるかなと思います。

憎しみを持っているのは、辛いので何とか考え方を変えて許す事をすると本当に気持ちが 楽になると思います。相手を許すのでは、なくて。
長々とごめんなさい。読むのに疲れてしまったらスル－して下さい。

お礼

そうですね、私は自分の人生を自分の意思で生きていませんでした。
誰かに指示されるままに、人形のように。

今迄殺していた自我を取り戻すには時間がかかりそうですが、
自分の意思で生きていけたら、楽になれるのかもしれませんね。