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立ち仕事でのマットレスについて
- 立ち仕事でのマットレスについて質問です。休日などにパソコン作業をする際、長時間座り続けることが辛く感じます。ストレッチなどを行っても疲労感が残ります。そこで、立ちながら作業できる環境を整えようと考えています。市販の疲労軽減マットレスが値段が高く、代わりにジョイントマットを使っていますが、それでも限界があります。安価で丈夫なエアマットレスや他の方法があれば教えてください。
- 立ち仕事でのマットレスについてお聞きしたいです。パソコン作業などで長時間座っていると体に負担がかかり、ストレッチをしても疲労感が残ります。そこで、立ちながら作業できる環境を整えるために、疲労軽減マットレスやエアマットレスを探しています。ただ、値段が高くて購入できないため、市販のジョイントマットを活用していますが、それでも限界を感じます。丈夫で安価なエアマットレスや他の方法を知っている方がいれば教えてください。
- 立ち仕事でのマットレスについて質問です。パソコン作業をする際に長時間座っていると、体が疲れてしまいます。ストレッチをしても疲労感が取れず、立ちながら作業できる環境を整えたいと考えています。疲労軽減マットレスを探しているのですが、値段が高いです。ジョイントマットを低コストで活用しているものの、それでも限界があります。丈夫で安価なエアマットレスや他の方法をご存知の方はいらっしゃいますか？
- rarabo
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- その他（病気・怪我・身体の不調）
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こんばんは 私の仕事も同じようなものです。 ただ、立ちっぱなしの時間は遊んでいる時だけなので？ 座ってパソコンに向かい、昼から始めた仕事が翌日の明け方どころか、日が暮れていくのは、１０月の30日から。開いたパソコンに向かって、今日は１１月１日なんて。 腰痛にはなるし、トゥルースリーパーなんて、腰の痛いところに食い込んで寝られもしない。（あくまで個人的な感想です）・・ 私の場合、きちんとした「家具屋」で、きちんとした事務椅子を買えばよいのだけれど、今座っている椅子は￥3,980で買ってきた 中国製のやす・・・・・・まあ、安いだけの物。 椅子の問題。 特にディスカウントショップで売っているような、今私が座っている椅子は、座面が完全に前下がりになっているので、疲れます。 立ちっぱなしの場合、「履物が大切」です。 足元にやわらかい物を置くと、バランスを取るのに筋肉痛が出ます。 敷くのはURLにある ウレタンマットで十分。スニーカーのかかとを切っちゃってスリッパにする。 なれたらウレタンマットも外す。 いろいろ試されているようですから、少々高価でも、椅子の良い物を選ぶこと。作業中は背宛に寄りかからない。（猫背にもならないよう、お尻の後ろに、小さなクッションでも置く）。 尻に敷くなら 安物店でないところの「ドーナツ座布団」 私も じきにくれよう給料で、5万円ほどの椅子を買おうと思っています。 （今日、スキー買っちゃったからきびしいかな？） ベッドは、マットレスがネット状になっているものは ヘタって来るとへこみます。 シモンズベッドに とっかえひっかえ使える薄いベッドパッドを2枚敷いて、ようやく惰眠をむさぼる（すぐ朝になってしまうのが難点？） とにかく、 ○ 座って仕事をする間には、「椅子に金を惜しまない」（安物はすぐにいやになる＝買い替え） ○寝るときには、「寝具に金をかける」 一生の1/3は寝ているって、8時間も寝るのかな？ まあ、老後の寝たきりも含めれば、そんな物かな？？？？？ ○立っているときには、足元に何かやわらかい物を敷くと、筋肉痛の原因。「履物に金をかける。 スニーカー（ランニングシューズでない、ある程度底のクッション性のあるもの（nike エアジョーダンみたいな）物を、かかとを切っちゃってスリッパ代わりに（深く切ると、空気が抜けちゃいますから注意！ テレビ通販でよさそうなことを言っているのは、すべて（個人的な感想です）って出るでしょうし。 その程度を惜しむと、私の場合、「座席の低い車には乗れなくなって、買い替え」 それより安いでしょう？ もう車高の低い車も、高い車も選べなくなてしまいますから、その辺は将来への投資と思って、投資しましょうよ。 今、がまんできても、私のような支障が出てくると、高くつきますよ。 整形外科で「牽引」するのも 私の場合は仕方ないと思っています。 シモンズベッドは値段以上の満足度。 前はプリンスベッド、その前は西川でしたが・・ とことん慎重に選んでください。
お礼
お返事、ありがとうございました。 ＞座ってパソコンに向かい、昼から始めた仕事が翌日の明け方どころか、日が暮れていくのは、１０月の30日から。開いたパソコンに向かって、今日は１１月１日なんて。 おお、同志よ！・・・パソコンで仕事をすると、そんなものですよね・・・ >立ちっぱなしの場合、「履物が大切」です。 足元にやわらかい物を置くと、バランスを取るのに筋肉痛が出ます。 敷くのはURLにある ウレタンマットで十分。スニーカーのかかとを切っちゃってスリッパにする。 なれたらウレタンマットも外す。 ありがとうございます。参考にさせていただきます。 ＞いろいろ試されているようですから、少々高価でも、椅子の良い物を選ぶこと。作業中は背宛に寄りかからない。（猫背にもならないよう、お尻の後ろに、小さなクッションでも置く）。 尻に敷くなら 安物店でないところの「ドーナツ座布団」 ランバーサポートの類のものですね・・・ ＞ベッドは、マットレスがネット状になっているものは ヘタって来るとへこみます。 シモンズベッドに とっかえひっかえ使える薄いベッドパッドを2枚敷いて、ようやく惰眠をむさぼる（すぐ朝になってしまうのが難点？） よいベットを使っておられますね。 私は、ニッセンの2万円ほどの電動シングルベッドに、質問文に書いたようなエアマットレス（North Eagle・超極厚保インフレターマット・約61×200×9cm）を使っておりますが、横幅が肩幅＋アルファ程しかないが欠点ですが、クッション性は抜群です。 ＞整形外科で「牽引」するのも 私の場合は仕方ないと思っています。 え？ 整形外科で「牽引」まで、されているのですか・・・ どうか、ご自愛ください。 この回答を参考に、よくもう1度考えてみます。 いろいろと教えていただき、ありがとうございました。