月経前症候群 異常な眠気

質問

４５歳独身です。

若い頃はそうでもなかったのですが、ここ最近、月経前症候群に悩まされています。

胸の張りは、ありますが苦痛に感じる事はないです。

私の場合、生理痛もないので痛み止めを服用することは、ないです。

食欲は、やはり普段よりよく食べますが、月経前だけなのであまりきにしていません。

一番気になっているのが異常なまでのねむさで悩んでいます。

仕事で朝8時30分～17時まで事務の仕事をしていますが、急激な眠気に居眠りをしているの

は、自分でもわかっていましたが、つい先日　会社の人から「体調が悪のか？何か薬を飲んでいてその副作用か？」聞かれましたが、男性の上司に聞かれたので月経前症候群とはいえませんでした。

メンタル面も弱く、安定剤を一日　食後に服用しています。
また、寝る前にも睡眠導入剤を服用しています。

その事も会社には言えていません。
会社の人も見るに見かねて指摘してくたのは、わかるのですが・・・
会社にも申し訳ないと思っています。

この眠気さえなんとかしたいと思っています。

こちらでの質問でピルの服用が多いようにありますが、ピル以外でおすすめの漢方薬やサプリ
等を知っている方がいらっしゃればと思い、質問させていただきました。

説明ベタですみません。
アドバイスをお願いいたします。

回答No.2

kanakyu-

わたしの経験ですが、貧血で毎回そうなってました。

お肉食べてぐっすり眠ると、そういう日はだいぶ減りました。
体内ミネラルの蓄積があるので、
貧血になってからよりも、貧血になる前がいいかと。

お礼

貧血ですか。。
それもつらそうですね。

回答No.1

rokutaro36

（Ｑ）この眠気さえなんとかしたいと思っています。
（Ａ）生理前の眠気は、ホルモンバランスによるものです。
産婦人科で相談してください。

「生理　眠気　ホルモン」で検索すればヒットします。

お礼

ありがとうございました