めまいと吐き気の原因

質問

今日、電車で帰宅中に急なめまいと吐き気に襲われました。
丁度降りる駅だったので、そのまま降りましたが、ホームで倒れてしまいました。
駅員さんの助けで事務所で少し休ませてもらい、無事帰宅できて良かったです。
初めての経験だったのでいろいろと不安になりました。私自身、特に持病もなく、滅多に風邪も引きません。このめまいと吐き気の原因はなんでしょうか？

朝から仕事関係で精神的にまいっていたので、この精神状態が原因だったのではないかと思うのですが…

回答No.3

smi2270 · ベストアンサー

＞ 朝から仕事関係で精神的にまいっていたので、
この精神状態が原因だったのではないかと思うのですが…

お疲れのようですね～

自律神経の乱れが起きているのでは？

大抵の疲労時に突然の症状が出る場合は多いですよ

下記に お話しますので 継続してみて下さいね☆

要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
　　　　　　　　　　　　　　　　　↑↑
整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

しんどいのに 乱文・長文読んでくれて ありがとです♪

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

お察しの通り強いストレスかもしれないですね

内科などで一度相談してみた方がいいと思います
めまいとか吐き気とか
倒れたことなどを伝えてください

お礼

回答ありがとうございます。
ストレス以外の原因も怖いですが、病院に行ってみようと思います。

回答No.1

nitto3

めまいは周辺が回りだすような、メニュエルし症候群と
意識が遠のく貧血性のものがあります。

それがはっきりしないと回答しずらいです。

補足

回答ありがとうございます。
意識が遠のく感じで、歩くことができませんでした。貧血持ちではありませんが